Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 0
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
upozorenje

Stručnjaci upozorili: Keto dijeta može biti opasna za žene

Keto dijeta
Foto: Getty Images
1/2
01.04.2019.
u 11:24

Dijetetičari su također upozorili da nema dovoljno podataka za tvrdnju da je dijeta potpuno bezopasna.

Ljudi diljem svijeta oduševljeni su keto dijetom koja se bazira na niskom udjelu ugljikohidrata.

No, unatoč golemoj popularnosti ove prehrane, stručnjaci i liječnici i dalje su zabrinuti za posljedice dugotrajne keto dijete.

Istraživanja su pokazala, ako se dugotrajno hranite prateći smjernice keto dijete, da to može uzrokovati probleme s kardiovaskularnim zdravljem i zdravljem jetara. 

Novo istraživanje sugerira da bi žene trebale biti posebno oprezne pri usvajanju ove prehrane jer dijeta može imati ozbiljne nuspojave. 

Na godišnjem sastanku društva endokrinologa sa sveučilišta Iowa zaključeno je da tijela muškaraca i žena različito reagiraju na ketogenu dijetu. Istraživanje je provedeno na miševima, a pokazalo se da ženke miševa nisu doživjele tako značajan gubitak masnoće kao muškarci i da je veća vjerojatnost smanjene kontrole šećera u krvi. Rezultat ove još neobjavljene studije objašnjava razlike u postotku uspješnosti.

Glavni voditelj istraživanja Jesse Cochran rekao je da je teško točno reći kako bi pojedinac mogao reagirati na keto dijetu. Stoga je bitno posavjetovati se s liječnikom i dijetetičarom prije odluke o početku ovakve prehrane. I dok mnogi muškarci i žene na internetu hvale ovaj način prehrane kao način uz pomoć kojeg su uspješno smršavjeli i izgubili neželjene kilograme, rezultati istraživanja ne idu u prilog tim tvrdnjama.

Foto: Getty Images
Foto: Getty Images

Nekoliko studija koje su se usredotočile samo na žene pokazale su da ne postoji korelacija između odricanja konzumacije ugljikohidrata i gubitka težine.

Dijetetičari su također upozorili da nema dovoljno podataka za tvrdnju da je dijeta potpuno bezopasna. Potencijalni rizici ove prehrane uključuju probleme s jetrom i bubrezima te nedostatnom količinom nutritivnih namirnica...

Pogledajte i video Supernamirnice koje trebate imati u svom domu

Komentara 3

Avatar lip_ko_nadan
lip_ko_nadan
11:57 01.04.2019.

Znamarujući prvu potpuno pogrešno napisanu rečenicu, upravo je KETO dijeta najsigurniji a uz redovito vježbanje i najzdraviji način gubitka kilograma.

Avatar Ivkagoric
Ivkagoric
11:54 01.04.2019.

Prva rečenica je potpuno kriva... "Ljudi diljem svijeta oduševljeni su keto dijetom koja se bazira na visokom udijelu ugljikohidrata." Valjda proteina, a ne ugljikohidrata.

KT
Kt
14:12 03.04.2019.

Moje iskustvo je super pozitivno. Bez gladi, kilogrami se doslovno tope No, sanjam naranče !

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije