Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Prazni su vam bankovni računi? Danas je najdepresivniji dan u godini

Najbolji načini za izlazak iz takvog stanja je da se okružite s prijateljima i obiteljima, savjeti su stručnjaka.
21. siječnja 2019. u 09:49 2 komentara 1010 prikaza
Tuga, depresija
Foto: Getty Images

Treći ponedjeljak u siječnju poznat je kao "plavi ponedjeljak", odnosno, najdepresivniji dan u godini.

Tuga, usamljenost istraživanje Ako ste usamljeni, to vas može ubiti!

Prvi takav je "obilježen" prije 14 godina kada je psiholog Cliff Arnall pojasnio kako su vremenske prilike redovno loše iako su dani dulji, praznici su završili i svi su se uglavnom vratili poslu, bankovni računi su prazni, a sada je i vrijeme kada su mnogi svjesni da neće uspjeti održati svoje novogodišnje odluke,  osjećaj potrebe za preuzimanjem kontrole nad svojim životom. 

Psiholozi tvrde kako to dovodi do depresije, razočarenja i gubitka motivacije.

Najbolji načini za izlazak iz takvog stanja je da se okružite s prijateljima i obiteljima, savjeti su stručnjaka. 

Ipak, implicirajući da određeni dan ima utjecaj na psihu produbljuje mit da je depresija samo 'pojačani osjećaj tuge', nešto što se ne treba ozbiljno shvaćati, stav je pak, britanskog dobrotvornog društva za pružanje psihičke pomoći 'Mind'. 

Ne javljajte se Bojite se samoće? Zbog ovih razloga još uvijek ne možete preboljeti prekid

 Iskoristite današnji dan da napokon krenete na aktivnost koju oduvijek želite isprobati ili jednostavno otiđite u teretanu budući da vježbanje potiče pozitivne osjećaje.  Već i samo planiranje neke zanimljive i vesele aktivnost će vam poboljšati raspoloženje. 

Pogledajte i video Reakcija djevojčice kada vidi oca bez brade

Ilustracija
VAŽNO
Imate atmosferski bojler? Ovo su neke stvari na koje treba paziti kako biste izbjegli tragične posljedice

A1 izdvaja za Vas

  • modovisisajteMaraschino:

    onakav je kakav si ti misliš da je... meni je super svaki dan... ove gluposti sa depresijama i biometeorološkim prognozama je totalna glupost...isti efekt kao prognoze u horoskopu... kad će si ljudi utuvit u svoje glave da sudbina ne postoji ... prikaži još!i već je onako kako si sami napravimo život...

  • austrougarskigeneral:

    cijeli siječanj je depresivan