Važna je umjerenost! Znanstvenici otkrili: Mnogima omiljena jutarnja navika dobra je za vaše mentalno zdravlje Odlične vijesti za sve ljubitelje kave! Istraživanje je pokazalo da umjereno ispijanje kave smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.
jeste li među njima? Stručnjaci upozoravaju: Ovi ljudi umiru 15 godina ranije od ostalih Razlika do 15 godina smatra se jednom od najvećih zdravstvenih nejednakosti globalno.
NE ZANEMARUJTE SIMPTOME Burnout nije rezerviran samo za odrasle: Evo kako prepoznati da vaš tinejdžer 'puca' Burnout kod adolescenata često se ne vidi na prvi pogled, a može se skrivati iza odličnih ocjena, savršene prisutnosti u školi ili rasporeda ispunjenog sportom, glazbom i natjecanjima
PREPOZNAJTE IH Od ubrzanog disanja do problema u krevetu: Ovo je 12 najčešćih znakova tjeskobe i depresije Kada se uplašimo ili dulje vrijeme živimo pod pritiskom, tijelo pokreće niz obrambenih mehanizama koji su nam nekada pomagali da pobjegnemo od opasnosti
Premium sadržaj Video sadržaj DALIBOR MILAS Jedna od najokrutnijih religijskih laži: ako si vjernik, ne možeš biti depresivan Mnogi bez poteškoća vjeruju u Isusa koji se ne stidi tjeskobe, ali se zgražaju nad onima koji zbog vlastite tjeskobe potraže pomoć
ZABRINJAVAJUĆE Novo istraživanje: Tražite li savjete o mentalnom zdravlju na TikToku, ovo morate pročitati Kratki, jednostavni i brzo probavljivi videozapisi mnogima djeluju kao lak način da dođu do odgovora, utjehe ili barem osjećaja da nisu sami, no nisu uvijek pouzdani...
uočite ih na vrijeme Od napadaja nervoze do gubitka topline: Ovih šest promjena osobnosti može biti rani znak demencije Znanstvenici su otkrili su da ljudi koji pokazuju skupine specifičnih simptoma depresije imaju znatno veću vjerojatnost da će kasnije u životu razviti demenciju
Uočite ga na vrijeme Ovaj rani znak Parkinsonove bolesti ili demencije može se pojaviti osam godina prije dijagnoze Istraživači su identificirali jedan od ranih znakova upozorenja u mozgu
ISTRAŽIVANJE Jedna doza snažnog psihodelika mogla bi pomoći u liječenju depresije Znanstvenici otkrili da DMT, korišten u šamanskim ritualima, u kombinaciji s psihoterapijom ima snažan učinak
ušuškajte se pod dekicu Danas je 'Plavi ponedjeljak', najdepresivniji dan u godini: Ova četiri horoskopska znaka osjetit će ga najjače Kombinacija postblagdanske tuge, propalih novogodišnjih odluka, financijskih briga nakon prosinačke potrošnje i sivog, hladnog vremena stvara savršenu oluju za loše raspoloženje