Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 12
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
jeste li znali?

Pijete vodu dok stojite na nogama? To je velika pogreška

voda, piti vodu
Foto: Thinkstock
1/5
03.04.2017.
u 13:26

Ako pijete vodu stoječki, ona prebrzo klizi do crijeva i na taj način se ne apsorbira dovoljno

Stalno slušamo kako moramo piti dovoljno kroz dan, oko dvije litre. 

No, jeste li ikada čuli da nije svejedno pijete li vodu dok stojite ili sjedite? 

Ako pijete vodu stoječki, ona prebrzo klizi do crijeva i na taj način se ne apsorbira dovoljno, piše TOI. 

To može uzrokovati gastritis, ali i oštećenje bubrega, navodi se. 

Trebalo bi popiti dvije čaše vode ujutro odmah nakon buđenja kako biste aktivirali unutanje organe.

Jednu čašu vode bi trebalo popiti prije tuširanja, a jednu prije spavanja kako biste spriječili nastanak moždanog i srčanog udara. 

Po jednu čašu vode bi trebalo piti svakih pola sata do obroka kako bi se potaknula probava, a jednu svakako prije treninga. 

Kako bi nadoknadili izgubljenu tekućinu nakon tjelovježbe, trebali biste popiti jednu čašu vode nakon treninga

Ispijanje vode nije samo stvar hidratacije organizma, već i prevencije od bolesti. 

>>5 situacija u kojima ne biste trebali piti vodu

>>Pila je tri litre vode dnevno, evo što se dogodilo!

Ključne riječi

Komentara 8

SA
sasavt
14:10 03.04.2017.

omg ! bože siđi pa vidi !

Avatar Karl_Habsburg
Karl_Habsburg
14:57 03.04.2017.

Ovo je na nivou Alan Forda: " Nema zube, pa mu riječi skliznu ..."

DU
Deleted user
17:32 03.04.2017.

majčice moja ! Već sam mislio da je za pijenje vode potreban ležeći položaj

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije