Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ne volite vrućinu? Visoke ljetne temperature imaju i neke pozitivne učinke na zdravlje

Iako nas često smetaju vrućine, žeđ, znoj... Liječnica je otkrila da imaju i pozitivan učinak na naše zdravlje.
24. lipnja 2020. u 15:30 0 komentara 703 prikaza
Foto: Shutterstock

Idućeg tjedna čekaju nas vrućine, temperature će ići do 32 stupnja, a mnogi ljudi groze se toga. Naučeni smo da pretjerana izloženost suncu uništava kožu, ubrzava njeno starenje i da postoji rizik od dehidracije kao i sunčanice ili toplinskog udara. Ipak, nije sve tako crno - vrućina ima i neka pozitivna djelovanja na naše zdravlje, tvrdi liječnica Joie Risk, i otkriva koje su to.

Kako Metro prenosi, prva pozitivna strana je vitamin D koji nam sunce pruža. Upravo ovaj vitamin jača kosti i pomaže u uklanjanju masnih naslaga na trbuhu, a ujedno osnažuje imunitet.

U nekim zemljama za vrijeme pauze za ručak stignete i odspavati!

Sunce dokazano popravlja raspoloženje. Tijekom boravka na istom, luče se hormoni sreće - endorfin i serotonin, a ljudi mogu primijetiti da se osjećaju puno bolje fizički i psihički. Osim toga, snižava se krvni tlak. Znanstvenici sa Sveučilišta u Edinburghu otkrili su da se dušikov oksid otpušta u krvnim žilama kada sunce dođe na kožu, a upravo on odgovoran je za snižavanje tlaka. Samim time, smanjuje se rizik od srčanog i moždanog udara. 

Manjak sunčevih zraka kroz godinu povezan je s depresijom, a depresija s apetitom, pa se smatra da sunce i toplina pozitivno utječu na apetit. Hipotalamus je dio mozga koji kontrolira glad, a zajedno sa serotoninom i kiselinama ju smanjuje, pa ljudi često tijekom velikih vrućina imaju osjećaj sitosti bez puno jedenja.

Bijeli 'otrov' Loš za zdravlje: Koliko zapravo šećera smijete konzumirati u jednome danu? Savjeti stručnjaka Volite li jesti jagode? Evo zašto su odlične za naše zdravlje i na što utječu u našem tijelu Autoplin Vožnja na autoplin sve popularnija opcija Autoplin se smatra prijelaznim gorivom na putu ka ekološki čistim energentima
Otvoreno
PREPUCAVANJA U OTVORENOM
Bačić: Hasanbegoviću bih zaželio dobro jutro, jeste li spavali, bili su izbori
LJETNE PREHLADE
I dalje je važno paziti na zdravlje, pogotovo na higijenu nosa
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.