Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ne volite vrućinu? Visoke ljetne temperature imaju i neke pozitivne učinke na zdravlje

Iako nas često smetaju vrućine, žeđ, znoj... Liječnica je otkrila da imaju i pozitivan učinak na naše zdravlje.
24. lipnja 2020. u 15:30 0 komentara 766 prikaza
Foto: Shutterstock

Idućeg tjedna čekaju nas vrućine, temperature će ići do 32 stupnja, a mnogi ljudi groze se toga. Naučeni smo da pretjerana izloženost suncu uništava kožu, ubrzava njeno starenje i da postoji rizik od dehidracije kao i sunčanice ili toplinskog udara. Ipak, nije sve tako crno - vrućina ima i neka pozitivna djelovanja na naše zdravlje, tvrdi liječnica Joie Risk, i otkriva koje su to.

Kako Metro prenosi, prva pozitivna strana je vitamin D koji nam sunce pruža. Upravo ovaj vitamin jača kosti i pomaže u uklanjanju masnih naslaga na trbuhu, a ujedno osnažuje imunitet.

U nekim zemljama za vrijeme pauze za ručak stignete i odspavati!

Sunce dokazano popravlja raspoloženje. Tijekom boravka na istom, luče se hormoni sreće - endorfin i serotonin, a ljudi mogu primijetiti da se osjećaju puno bolje fizički i psihički. Osim toga, snižava se krvni tlak. Znanstvenici sa Sveučilišta u Edinburghu otkrili su da se dušikov oksid otpušta u krvnim žilama kada sunce dođe na kožu, a upravo on odgovoran je za snižavanje tlaka. Samim time, smanjuje se rizik od srčanog i moždanog udara. 

Manjak sunčevih zraka kroz godinu povezan je s depresijom, a depresija s apetitom, pa se smatra da sunce i toplina pozitivno utječu na apetit. Hipotalamus je dio mozga koji kontrolira glad, a zajedno sa serotoninom i kiselinama ju smanjuje, pa ljudi često tijekom velikih vrućina imaju osjećaj sitosti bez puno jedenja.

Bijeli 'otrov' Loš za zdravlje: Koliko zapravo šećera smijete konzumirati u jednome danu? Savjeti stručnjaka Volite li jesti jagode? Evo zašto su odlične za naše zdravlje i na što utječu u našem tijelu Autoplin Vožnja na autoplin sve popularnija opcija Autoplin se smatra prijelaznim gorivom na putu ka ekološki čistim energentima
Severina najavila veliku regionalnu turneju "The Magic Tour"
NIJE JOJ BILO LAKO
Severina nakon 17 godina progovorila o čuvenoj snimci: 'Šest mjeseci nisam izašla iz kuće'
Nikša Bratoš
RAIFFEISEN FUTURE BOOST
Pogled iza scene: Što treba za kvalitetan nastup i kako je biti glazbenik u doba korone?
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.