Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Liječnik objasnio: Evo zašto biste uvijek trebali spavati u čarapama

Nacionalna udruga za spavanje iz Amerike potvrdila je prednosti koje donosi spavanje u čarapama.
16. prosinca 2020. u 09:30 7 komentara 20760 prikaza
Foto: Shutterstock

Liječnik Karan Raj koji na svom TikTok profilu svakodnevno dijeli savjete vezane za zdravlje, nedavno je otkrio jednu stvar koja je iznenadila mnoge – zdravije je spavati u čarapama.

Mnogima to nije ugodno, ali kako tvrdi liječnik, čarape poboljšavaju cirkulaciju u stopalima i krvne žile se šire. Kada su raširene, mogu se riješiti topline puno prije nego inače i smanjiti tako temperaturu tijela na onu koja je idealna za miran i kvalitetan san. 

Pogledajte video:

@dr.karanr

Improve your sock game for sleep ##sleep ##socks ##learnontiktok ##schoolwithdrkaran

♬ Steven Universe - L.Dre

Osim ovog liječnika, Nacionalna udruga za spavanje iz Amerike potvrdila je prednosti koje donosi spavanje u čarapama, a podijelili su i nekoliko savjeta za one koji ipak vole biti bosonogi. 

Kako prenosi LADbible, stopala možete zamotati u dodatni prekrivač ili staviti bocu s vrućom vodom na dno kreveta. 

Ovo je 18 najboljih poza za spavanje: Je li vaša omiljena među njima?

1 / 5
Ova fotografija prikazuje čak 18 poza u kojima ljudi spavaju i izazvala je bezbroj komentara na internetu. Smijeh je izazvala poza 13 uz komentare čuđenja "Tko uopće spava ovako?"
HUB FINANCIJSKO OPISMENJAVANJE Kako izaći iz prezaduženosti? Saznajte ključne savjete HUB OSOBNE FINANCIJE Financijska pismenost – ključna vještina svih generacija Jasminka Horvat Martinović, predsjednica Uprave Wiener osiguranja EY PODUZETNIK GODINE Priznanje pozitivnim i uspješnim pričama važnije je nego ikad
ČEKAJU DIJETE
Rođen u ratnom Sarajevu, odbio nastupati za Hrvatsku, a sada će oženiti zanosnu Riječanku
Croatia osiguranje
Podrška poljoprivrednicima
Kako domaće osiguranje podupire razvoj poljoprivrednika i domaće proizvodnje
  • Avatar octopus
    octopus:

    Čarape povremeno skinuti i zavitlati na vrata od frižidera. Ako ostanu zalijepljene, morate obući čiste...

  • etizop12:

    joooj najbolje da spavam u ski odjelu i pancericama... koji idiotizam

  • montello:

    mnogi spavaju zimi ucarapama