Neki ljudi imaju snažnu želju da pobijede smrt i žele živjeti vječno. Da bi to postigli, spremni su isprobavati razne metode, od stroge prehrane i intenzivnog vježbanja, preko eksperimentalnih tretmana, pa sve do ponekad suludih i neprovjerenih pristupa. Ova potraga za dugovječnošću često granici s opsesijom i pokazuje koliko daleko ljudi mogu ići u nastojanju da produže život. Samoprozvani biohaker, Bryan Johnson, opisao je svoju jutarnju rutinu za koju se nada da će mu pomoći da živi vječno, a koja se sastoji od čak 17 koraka.
Influencer na društvenim mrežama i tehnološki poduzetnik ustaje u pola pet ujutro bez ijednog odgađanja alarma, piše Unilad. Njegov prvi korak ujutro je stati na vagu i izmjeriti omjer masti, mišića, kostiju i vode u tijelu, a zatim je vrijeme za prilagođeni serum za kosu, piling za vlasište i korištenje crvene svjetlosne kape da bi pratio stanje svoje linije kose. Sljedeće je "svjetlosna terapija" koja pomaže oponašati prirodnu sunčevu svjetlost i signalizirati tijelu da je dan, a zatim Johnson mjeri temperaturu svog unutarnjeg uha kao dnevni pokazatelj zdravlja. Poduzetnik zatim popije čašu vode koja je pročišćena i remineralizirana s pomoću sustava reverzne osmoze ispod sudopera.
"Pijem je s dodatnim jutarnjim dodacima prehrani, uključujući esencijalne kapsule, napredne antioksidanse te ašvagandu i rodiolu", objasnio je biohaker čiji se doručak sastoji od bobičastog voća, proteina, maslinovog ulja i kolagena. Nakon doručka slijedi provjera kvalitete zraka. "Imam sustave koji prate ugljikov dioksid, temperaturu, vlažnost, pa čak i čestice i kemikalije u zraku, osiguravajući da je zrak koji udišem što čišći", objasnio je Johnson. Zatim je vrijeme za jutarnji test krvi da bi se provjerili znakovi starenja.
U 5:35 ujutro Johnson započinje svoj jutarnji trening za koji tvrdi da mu je omiljeni dio jutra, a zatim odlazi u saunu s ledenim oblogama, nakon čega slijedi još svjetlosne terapije, ovaj put infracrvene, a zatim je na redu i terapija udarnim valovima za praćenje zglobova, pa super vegetarijanski obrok.
Zatim, kako kaže Johnson, stvari postaju "malo čudne" jer slijedi 90 minuta terapije hiperbaričnim kisikom. "Ova terapija saturira moje tijelo 100-postotnim kisikom pod visokim pritiskom. To ubrzava ozdravljenje, obnavlja mikrobiom, poboljšava zdravlje mozga i povećava vaskularizaciju cijelog tijela", objasnio je. Na kraju, u 11:30, dolazi vrijeme za završni obrok koji uključuje povrće, mahunarke, orašaste plodove, sjemenke, bobičasto voće i djevičansko maslinovo ulje. Nakon toga, Johnson je spreman započeti dan.
Otvori KEKS Pay
