Stranica autora: Ana Hajduk - str. 4

Više smo nalik ocu, ali od majke nasljeđujemo jednu ključnu stvar: Znanost otkrila čiji geni dominiraju

Iako od svakog roditelja dobivamo polovicu genetskog materijala, znanstvena saznanja otkrivaju fascinantnu neravnotežu u tome koje gene naše tijelo zapravo koristi. Određene osobine, od inteligencije do načina na koji starimo, gotovo isključivo dolaze s majčine strane, dok otac presudno određuje neke druge temeljne karakteristike.

Video sadržaj

2

perete li ju redovito?

Spavate u leglu zaraze: Jedna stvar u vašem krevetu 17.000 puta je prljavija od WC školjke

Mnogi odgađaju pranje posteljine, no znate li što se sve nakuplja u vašem krevetu dok spavate? Dermatolozi i mikrobiolozi suglasni su oko jednog pravila, a nepoštivanje istog može imati ozbiljne posljedice za zdravlje vaše kože i dišnog sustava.

Video sadržaj

5

HIGIJENSKE NAVIKE

Koliko često biste se trebali tuširati? Doktorica tvrdi da to ovisi o vašoj dobi; evo koliko je idealno za vas!

Tuširanje je za mnoge neizostavan dio dnevne rutine, no rasprave o tome je li svakodnevno pranje tijela nužno ili čak štetno ne prestaju. Odgovor nije jednostavan, a stručnjaci se slažu - idealna učestalost tuširanja ovisi o dobi, načinu života i tipu vaše kože.

5

TAJNA DUGOVJEČNOSTI

Najstariji liječnik na svijetu (103) otkrio: 'Ovo su moja 3 pravila za dug i sretan život; svim pacijentima ponavljam isto'

Dr. Howard Tucker, neurolog iz Clevelanda koji je ušao u Guinnessovu knjigu rekorda kao najstariji liječnik na svijetu, radio je u medicini više od 75 godina. Neposredno prije smrti u 103. godini podijelio je svoja tri jednostavna, ali moćna pravila za ispunjen život.

bez paljenja pećnice

Idealan za tople dane: Oreo cheesecake s jagodama

Osvježavajući desert koji izgleda kao iz slastičarnice!

VIRALNI SAVJETI POD LUPOM

'Jedan savjet vas može ubiti!': Kiropraktičar s 10 milijuna pratitelja otkrio '8 tajni' protiv raka, liječnici zgroženi

Objava američkog influencera Erica Berga o osam "znanstveno dokazanih" načina za prevenciju raka munjevito se proširila društvenim mrežama, izazvavši lavinu reakcija. Dok se neki njegovi savjeti temelje na općepoznatim zdravim navikama, stručnjaci upozoravaju da su mnoge tvrdnje opasno pojednostavljene, znanstveno neutemeljene i mogu nanijeti više štete nego koristi.

SKRIVENI POTROŠAČ

Jedan gumb na perilici suđa vam potajno povećava račune: Prestanite ga koristiti

Dok troškovi kućanstva nastavljaju rasti, mnogi traže jednostavne načine kako smanjiti račune za struju i vodu. No, ono što većina ne primjećuje jest da svakodnevne navike korištenja perilice posuđa tijekom godine mogu stvoriti mnogo veće troškove nego što očekujemo, a stručnjaci upozoravaju da je jedan odabir programa ključni krivac.

Video sadržaj

RANO OTKRIVANJE JE KLJUČNO

Gdje se najčešće krije kvržica kod raka dojke - i kako je pod prstima razlikovati od benigne ciste?

Otkriće kvržice u dojci kod svake žene izaziva trenutačnu zabrinutost, no važno je znati da je velika većina, čak osam od deset, benigna. Ipak, poznavanje najčešćih lokacija i karakteristika zloćudnih promjena ključno je za pravovremenu reakciju i uspješno liječenje.

15

VAŽNO UPOZORENJE

Kardiokirurg upozorava: 'Ako jedete ovo za doručak, uništavate si srce svaki dan'

Dr. Philip Ovadia, iskusni kardiokirurg, tvrdi da popularne namirnice koje većina ljudi jede svakodnevno uzrokuju srčane udare. Upozorava da pravi krivci nisu zasićene masti, već skupina hrane koju mnogi smatraju bezazlenom.

mljac!

Vrijeme je za jedan klasik bez kojeg ne možemo zamisliti proljeće: Ledeno nebo s jagodama

Za dodatnu svježinu kolač prije posluživanja možete ukrasiti listićima mente ili naribanom bijelom čokoladom. Poslužite dobro ohlađeno – okusom podsjeća na spoj lagane kremšnite i sladoleda od vanilije s jagodama.