zdravlje crijeva

Stalno ste umorni i bez energije? Ovo je 7 simptoma manjka željeza koje mnogi zanemaruju

Važno je znati i da blaži oblici ponekad gotovo uopće nemaju jasne simptome, dok se kod izraženijeg manjka tegobe pojačavaju

Totalni reset za crijeva: Jedna čaša ovog napitka ujutro izbacuje sve nakupljene naslage i ubija želju za slatkim

Što ako vam kažemo da postoji gotovo zaboravljeni napitak koji doslovno 'resetira' vaš probavni sustav, izbacuje sve što se tjednima nakupljalo i gasi onu dosadnu želju za slatkišima? Najbolje od svega? Sva tri sastojka vjerojatno već imate u svojoj kuhinji.

Gastroenterolozi otkrivaju: 'Ovo je najgora vrsta mesa za vaša crijeva'

Ako se ne možete zamisliti bez mesa, dobra vijest je da nisu sve vrste jednako problematične.

Lijepi li se vaša stolica za WC školjku? Evo što to govori o vašem zdravlju

Ne morate opsesivno analizirati svaki odlazak u WC, no osluškivanje vlastitog tijela nikad nije loša ideja.

Mnogima omiljeno voće može vam pomoći ublažiti probavne probleme - evo kako

Ovo voće sadrži vitamin E i enzim aktinidin, koji ubrzava probavu i smanjuje nadutost.

Gastroenterolog s Harvarda otkrio koje voće nikada ne jede: 'Puno je šećera, a nema gotovo uopće vlakana'

Sadrže previše šećera, a premalo vlakana i rezistentnog škroba – tvari koje hrane dobre crijevne bakterije.

Gastroenterolog otkrio najbolju kombinaciju namirnica za doručak ako želite zdravu jetru i crijeva

Obrok gotov za par minuta, a prepun antioksidansa, biljnih omega-3 masnih kiselina i vlakana.

Potone li vaša stolica u wc-u? Evo što bi to moglo otkriti o vašem zdravlju!

Vaša crijeva vam šalju poruke – samo ih trebate naučiti čitati.

Piletina ili govedina? Znanstvenici napokon otkrili koje je meso bolje za zdravlje naših crijeva

Znanstvenici još uvijek nisu sigurni zašto je taj rizik povećan, ali sumnjaju na visoke temperature kuhanja, aditive u hrani za perad te moguće toksine koji nastaju tijekom termičke obrade.

Liječnici savjetuju: Jedite ove četiri namirnice za savršenu probavu i zdravlje crijeva