ZDRAVLJE - str. 8 | Večernji.hr

Nahranite mozak: Ovih 6 namirnica pomoći će vam da bolje pamtite i budete koncentriraniji

Posebno je važno birati hranu koja podržava cirkulaciju, smanjuje upalne procese i štiti moždane stanice od oksidativnog stresa

evo i kako ih se riješiti

Alarmantno upozorenje neuroznanstvenika: Ovih 8 'bezazlenih' navika polako vam uništava mozak i život

Dr. Dominic Ng, liječnik iz Ujedinjenog Kraljevstva, podijelio je niz savjeta o svakodnevnim rutinama koje bi vam mogle činiti više štete nego koristi. Od provjeravanja mobitela čim se probudite do odgađanja obaveza, ovo su navike koje biste trebali promijeniti.

ukusno i korisno

Ljubitelj ste sira? Nutricionist otkrio kojih sedam je najbolje za zdravlje

Sir, unatoč njegovoj lošoj reputaciji, zapravo može biti prava nutricionistička bomba

Video sadržaj

VAŽNOST SNA

Spavate s upaljenom lampicom? Evo zašto biste trebali prestati s tom navikom već večeras

San je poput tajnog goriva za tijelo: utječe na energiju, raspoloženje, pamćenje i sposobnost koncentracije, a povezan je i sa zdravljem srca, razinom stresa te regulacijom tjelesne težine

obratite pozornost!

Parkinsonova bolest ne počinje uvijek drhtanjem: Jedan znak može se pojaviti godinama ranije

Parkinsonova bolest manifestira se brojnim simptomima kojih ima više od 40

IZBJEGAVAJTE JE

Skriva li se i u vašoj kuhinji? Namirnica koju obožavamo proglašena 'tihim ubojicom' broj 1

Prema popisu 100 najnezdravijih proizvoda koji se mogu pronaći na policama trgovina, a koji je objavio Eat This, Not That!, na samom vrhu našla se grickalica koja je izuzetno popularna i kod nas

Pharmacies collect expired and unused medicines to curb waste and promote safe disposal in Paris

STRADAJU JETRA, BUBREZI, PROBAVA...

Ljudi ih masovno upotrebljavaju, a mogu imati ozbiljne posljedice: 'To je Divlji zapad, pa kupci moraju biti oprezni'

Istraživači su 2024. godine utvrdili da oko 15 milijuna Amerikanaca upotrebljava spojeve za koje je poznato da mogu biti toksični za jetru, među kojima su kurkuma, ašvaganda, crni kohoš, kambodžanska garcinija, zeleni čaj i crvena riža s kvascem.

NEUGODNA POJAVA

Muči vas žgaravica? Riješite je se u samo nekoliko minuta pomoću ova 3 kućna lijeka

Iako je povremena žgaravica česta i uglavnom bezopasna, učestali simptomi mogu upućivati na refluks i zaslužuju pažnju

4

FENOMEN IZ ŠPANJOLSKE

Muškarac (82) s 'tijelom 20-godišnjaka' zapanjio je znanstvenike, a oni sada otkrivaju njegovu jednostavnu dnevnu rutinu

Znanstvenici diljem Europe s nevjericom proučavaju slučaj 82-godišnjeg Španjolca za kojeg su otkrili da ima tijelo i fizičku spremu muškarca u dvadesetim godinama.

5

češće nego što mislite

Doktor otkriva: 'Evo kada i koliko često bi trebali masturbirati kako bi poboljšali svoje zdravlje'

"Masturbacija potiče otpuštanje endorfina, dopamina i oksitocina – hormona koji poboljšavaju raspoloženje i smanjuju razinu stresa".