ZDRAVLJE

Kardiokirurg upozorava: Bolesti srca najčešće počinju jednim od ova 3 poremećaja, evo kako ih spriječiti

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu i godišnje odnesu oko 17,9 milijuna života

ZLATNI SAVEZNIK ZDRAVLJA

Imate ga u kuhinji, a niste znali da djeluje kao ibuprofen: Znanstvenici otkrili moćnu namirnicu koji gasi 'tihi požar' u tijelu

Maslinovo ulje, temelj mediteranske prehrane, odavno je poznato po svojim zdravstvenim blagodatima. No, novija istraživanja otkrivaju njegovu ključnu ulogu u borbi protiv kroničnih upala, tihih pokretača mnogih modernih bolesti.

ZDRAVLJE I KONDICIJA

Zadišete se i nakon samo nekoliko stepenica? Liječnici otkrivaju kada je to normalno, a kada se trebate zabrinuti

Ako ste se ikada popeli na prvi ili drugi kat i ostali bez daha, niste jedini. Iako je to često bezazlena reakcija tijela na napor, ponekad može biti i simptom ozbiljnijeg zdravstvenog problema koji ne smijete ignorirati.

RUŠENJE MITA

Ove 3 namirnice godinama su bile na lošem glasu, a zapravo mogu biti dio zdrave prehrane

Dobra je vijest da neke namirnice koje mnogi izbjegavaju zapravo mogu biti sasvim vrijedan dio uravnotežene prehrane

ZABORAVLJENI DRAGULJ PREHRANE

Najzdravije povrće na svijetu možete pronaći na gotovo svakoj tržnici: Jedino ima ocjenu 100/100, a gotovo svi ga ignoriraju

Skromno lisnato povrće paprenog okusa, službeno je proglašena najnutritivnijom namirnicom na svijetu u opsežnoj studiji američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti. Iako je često zanemarena, ova biljka nudi nevjerojatne zdravstvene prednosti, od smanjenja rizika od kroničnih bolesti do borbe protiv upala.

obratite pozornost!

Ova tri znaka mogu ukazivati na povećan rizik od dijabetesa: Evo kako ga smanjiti

Kada organizam ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga ne koristi učinkovito, tada razina glukoze u krvi može postati previsoka

ISKRENO PROGOVORILA

'Uzimam 35 suplemenata dnevno, muka mi je od tolikih tableta': Slavna poduzetnica otkrila je detalje zdravstvenih navika

U istom razgovoru majka četvero djece osvrnula se i na godišnje preglede cijelog tijela kojima se podvrgava zajedno s članovima svoje obitelji, kako bi na vrijeme otkrili moguće zdravstvene probleme.

apsolutni pobjednik

Pitali su tri onkologa koji je najbolji doručak za prevenciju raka: Svi su dali isti odgovor

Kada je riječ o životnim navikama koje mogu smanjiti izglede za razvoj raka, većina nas prvo pomisli na prestanak pušenja. Iako je to zasigurno jedan od najboljih načina zaštite, onkolozi naglašavaju važnost cjelovitog pristupa, a uravnotežena prehrana u tome igra ključnu ulogu.

ZNANOST NA TANJURU

Događa li vam se da pojedete jabuku da utažite glad, a onda ste još gladniji? Niste jedini, evo u čemu je fora

Jabuka možda nije čudesno rješenje za glad, ali donosi vlakna, vitamine i svježinu koju čokoladica ili čips nemaju

TEŽAK UDARAC

Liječnici su je uvjeravali da ima običnu aftu zbog stresa, a onda je ostala bez trećine jezika

Bol je s vremenom postajala sve jača. Rachel više nije mogla normalno jesti, zbog čega je izgubila oko sedam kilograma