Tema:

san

(600 članaka)

Liječnik otkriva: Ova vrsta sna najopasnija je za vaše tijelo, a gotovo nitko o njoj ne govori

"To je potpuno resetiranje, najčešće nakon 24 sata bez sna”.

JOŠ PET MINUTA…

Kako ustati iz prve? Uz ovih 8 jednostavnih jutarnjih navika recite zauvijek zbogom 'snoozeu'

Imajte na umu da, ako se iz dana u dan budite kao da vas je pregazio tramvaj, možda vam ne treba bolji alarm, nego više sna

Stručnjak otkrio trik: Evo kako utonuti u duboki san u samo nekoliko sekundi

Objasnio je da metodu danas koriste klinike za poremećaje spavanja umjesto lijekova

mogu uzrokovati noćna buđenja

Izbjegnite nemiran san: Ove namirnice nikako nemojte jesti prije spavanja!

Iako se lako zanemaruje, stručnjakinja je naglasila da naš izbor hrane često utječe na kvalitetu sna

Radite li ovo noću? Moglo bi vam povećati rizik od zatajenja srca i moždanog udara

“Što zdravije spavate, to je zdravije vaše tijelo — i vaše srce”.

provjerena metoda

Jeste li već čuli za vojničku metodu spavanja? Utonut ćete u san za samo dvije sekunde, a funkcionira kod čak 96% ljudi!

Ako želite promijeniti svoje navike spavanja, najbolje je početi čim prije.

otkrili znanstvenici

Imate problema sa spavanjem? Ova vrsta glazbe može vam pomoći da brže utonete u san

Ako ste žrtva poremećenog sna, možda imate sreće

otkrivamo što naši snovi zapravo znače

Sanjali ste da padate, letite ili vam ispadaju zubi? Evo zašto ne biste trebali ignorirati svoje snove

“Snovi nas mogu nježno usmjeriti prema onome što želimo, pomoći nam da se iscijelimo ili ponuditi odgovore na ono što nas muči”.

Ozbiljno upozorenje liječnika: Spavanje određeno vrijeme svake noći može dovesti do prerane smrti

Dobar san nije luksuz, već temelj zdravog života.

'Biohaker' otkriva tajnu

Troši milijune kako bi živio 'zauvijek', a sada otkriva: 'Jedan trik s kavom može vam produžiti život'

Kada je zapravo najbolje vrijeme za kavu? “Biohaker” otkriva tajnu koja može utjecati na vaše zdravlje i dugovječnost.

« 1 2 3 4 ... 59 60 »