SAN - str. 2 | Večernji.hr

Ovu jednostavnu stvar žene mogu učiniti kako bi povećale svoj libido

Iako to nije čudotvorni lijek za sve, stručnjaci su otkrili jednu jednostavnu stvar koju možete učiniti kako biste povećali želju za seksom.

trebate li se zabrinuti?

Sanjate o seksu s bivšim ili kolegom s posla? Evo koje je zapravo značenje iza seksualnih snova

Erotski snovi ne znače uvijek da nešto želite u stvarnosti.

ne igrajte se sa snom!

Proveli ste noć bez spavanja? Evo kakve to posljedice ostavlja na vaše zdravlje; neke su zastrašujuće!

Svi smo barem jednom iskusili neprospavanu noć, bilo zbog učenja, posla ili izlaska. Iako se može činiti kao bezazlena žrtva, znanstvena istraživanja otkrivaju mračnu stranu nedostatka sna, upozoravajući da čak i jedna noć bez odmora može imati ozbiljne i dugotrajne posljedice na tijelo i um.

ALARM ZA UZBUNU

Imate li problema sa spavanjem? Liječnici otkrili da ova tri ključna znaka mogu ukazivati na demenciju

Problemi sa snom mogli bi biti više od obične frustracije; neurolozi vjeruju da bi mogli signalizirati nešto dublje, uključujući i demenciju. Veza između spavanja i starenja mozga je dvosmjerna, a određeni simptomi mogu se pojaviti godinama prije kognitivnih poteškoća.

3

što ćete sanjati pred smrt?

Ovi snovi ukazuju na to da ćete umrijeti: Evo koje su najčešće vizije na samrtnoj postelji

Mnogi se pitaju što se događa kada umiremo, a sada su znanstvenici otkrili kakve snove i vizije ljudi najčešće imaju pred kraj života. Studija je otkrila nekoliko zajedničkih tema koje mogu ponuditi psihološko olakšanje i smisao onima koji se suočavaju sa smrću.

Normalan dio sna

Budite se svake noći u isto vrijeme? Evo što to znači

Svaku noć se budite u isto vrijeme? Nije u pitanju takozvani vještičji sat, objašnjenje se krije u znanosti.

ZA DOBAR SAN

Zaboravite na tablete: Ova 'super-voćka' je prirodna bomba melatonina koja će vas uspavati u rekordnom roku!

Problemi sa spavanjem sve su rašireniji, zbog čega mnogi posežu za dodacima prehrani. No, znanstvene studije otkrivaju da rješenje može biti jednostavnije i ukusnije - krije se u kiviju.

jeste li znali?

Nakon užitka odmor: Evo zašto muškarci uvijek zaspe nakon seksa

‘Vrlo je uobičajeno da se partnerice, ako partner zaspi, osjećaju prilično usamljeno i obeshrabreno'.

UPOZORENJE ZNANSTVENIKA

Dvije greške koje radite prije spavanja drastično povećavaju rizik od srčanog udara

Spavanje se možda ne računa kao kardio vježba, ali je ključno za zdravlje vašeg srca. Novo finsko istraživanje otkrilo je da vrijeme kada svaku večer odlazite na počinak može značiti razliku između visokog i niskog rizika od srčanog ili moždanog udara.

TAJNA DUGOVJEČNOSTI

Jednostavno pravilo 7:1: Znanstvenici otkrili kako si produljiti život za čak četiri godine

Mnogi ljudi bore se s nedostatkom sna i nepridržavanjem rutine, no stručnjaci su definirali novo pravilo koje, prema znanstvenim dokazima, vodi do mirnijeg i kvalitetnijeg odmora. Riječ je o takozvanom "pravilu 7:1", koje bi moglo značajno smanjiti rizik od smrtnosti i produljiti životni vijek.