PREHRANA

Začini koji smanjuju kolesterol i jačaju organizam

Začini, sastavni dio svake kuhinje, u ayurvedskoj se medicini koriste i zbog ljekovitih svojstava.

Zapadnjaci su najčešće alergični na lješnjake, breskve i škampe

Među ispitanicima u SAD-u, Njemačkoj, Italiji i Norveškoj zabilježena je najveća učestalost preosjetljivosti na hranu, oko 22 posto

BAKALOVIĆ

Totemska hrana obilježava pola stoljeća Trnskog

Kaj nisu jeli naši stari, logičan je naziv za domjenak koju priprema škvadra odrasla u Trnskom.

7

DNK TEST

Bakterija u želucu odgovorna za pojačan apetit i suvišne kilograme

Znanstvenici smatraju kako je razvoju ove bakterije, među ostalim, doprinijela i raširena upotreba antibiotika.

2

PREHRANA

Uravnotežen obrok treba sadržavati meso, povrće, kruh

Pod uravnoteženim obrokom mislimo na obrok kod kojega će se na tanjuru naći i meso i povrće i kruh od cjelovitih žitarica i neki mliječni proizvod te na koncu voće kao desert.

Savjeti koji će vam starenje učiniti zabavnijim

Važno je pripaziti što unosite u organizam te na broj kalorija koje se s godinama moraju smanjivati, a jednako je važno pronaći fizičku aktivnost kojom ćete se baviti barem 30 minuta dnevno.

Karapandžin recept

Pripremite savršeni souffle od sira bez puno muke u kuhinji

Soufflé je termin za lagano, pjenasto jelo koje tek toliko održava svoj oblik. Može biti i hladno i toplo, slatko i pikantno, a prati ga glas teškog za pripravljanje. Upravo zato donosimo recept za savršeni souffle.

NAJSNAŽNIJI OD SVIH LUKOVA

Češnjak iz Armagedona - recept za dug i zdrav život

Za razliku od Luciferovih sljednika, za nas je češnjak iznimno zdrav, ono nezamjenjivo i dragocjeno povrće i začin bez kojega je nezamisliva naša kuhinja i cjelokupna gastronomija.

LIDIA SAVJETUJE:

Najbolji njoki su domaći, doznajte kako ih možete sami napraviti

Znate li napraviti dobre domaće njoke (od krumpira)? Ne? Lidia Bastianich tvrdi da su najbolji na svijetu oni domaći i ima savršen recept za vas.

NAJ NAMIRNICA

Cikla vrlo uspješno i brzo liječi anemiju i slabokrvnost

Upotrebljava se kao pomoć u liječenju malarije, akutnih fibroznih bolesti i gripe u početnom stadiju te za reguliranje krvnog tlaka, osobito niskog, a povoljno utječe na živce i rad mozga.