prehrana

60 dana jeo je samo crveno meso: 'Ono što se dogodilo mom tijelu me šokiralo'

Za zdravu prehranu, stručnjaci preporučuju ograničavanje konzumacije crvenog mesa na najviše 340-510 grama kuhanog mesa tjedno ili oko tri porcije.

Vaše tijelo treba pomoć: Ako primijetite ove znakove na vašem licu, rukama ili nogama odmah reagirajte

Svaki simptom koji primijetite signal je da nešto nije u ravnoteži.

FOTO Minea (47) je mnogima najzgodnija domaća pjevačica, a evo kako je skinula 23 kg: Odrekla se ovih namirnica

Pratila je popularnu dijetu pa završila u bolnici: 'Mokrila sam krv i dobila morfij'

Zdravstveni stručnjaci već su ranije upozoravali na povezanost ove dijete s bubrežnim kamencima.

Protuupalna prehrana najbolji je način da vratite tijelo u ravnotežu, savjetuje mr. sc. Jasminka Premerl

Bez obzira na to s kakvom upalom imate problema, u njezinu ublažavanju i liječenju pomoći će vam pravilna prehrana.

Nutricionistica Donatella Verbanac: Onima koji žele smršavjeti preporučujem samo jedno

Kaže da je mediteranska hrana zlatni standard pravilne prehrane i da je njezina vrijednost što nas podsjeća na to kako su se naši preci hranili prije 50-ak godina, kada nije bilo procesuirane hran

Izbacite ih iz jelovnika: Zbog ove 4 namirnice teško gubite kilograme

Ako stvarno pokušavate smršavjeti, izbjegavajte sljedeće četiri namirnice

Kolinda Grabar-Kitarović ima novu dijetu: Evo tajne vitke linije bivše predsjednice

Naime, Kolinda je ranije priznala svoje probleme s koljenima, a za mršavljenje se odlučila kako bi rasteretila zglobove.

Imate problema sa spavanjem? Vaša prehrana mogla bi biti problem

Bez obzira imate li poremećaj spavanja poput apneje ili nesanice, ili vam je jednostavno teško ranije otići na spavanje, niste jedini.

Muče vas plinovi i nadutost? Riješite problem zauvijek pomoću ovih 8 namirnica

Svatko od nas se je bar ponekad susreo s neugodnim osjećajem težine u trbuhu, napuhnutošću i plinovima