30 fino miriše Deblja li kruh zaista? Odgovor bi vas mogao iznenaditi Istraživanje provedeno u Australiji utvrdilo je da 58 posto žena smatra da je kruh uzrok viška kilograma
Isprobajte Mršavljenje ne mora biti muka. Ovo je 10 savjeta za lakši gubitak kilograma Ako vam je vježbanje prenaporno ili nemate vremena, prošećite dvije minute svakih pola sata. Po mogućnosti na zraku
prije dijete 6 smjernica za vođenje dnevnika prehrane Prije nego krenete na dijetu, krenite zapisivati što i kada jedete
između obroka 4 ideje za užinu koja ima manje od 150 kalorija Zdrave grickalice utažit će glad između obroka
9 Ne može bolje Nemojte gladovati, jedite ove namirnice i gubite kilograme Istraživanja su pokazala da ako svoju prehranu obogatite namirnicama koje obiluju proteinima kilogrami će lakše i brže ići dolje
Za zdravlje Iznenadit će vas, ali ovo biste trebali piti barem jednom tjedno Napunite zdjelice lješnjacima, bademima, orasima jer orašasti plodovi predstavljaju najzdravije voće!
3 'hrana je divna stvar' Udebljala se pa poručila kritičarima: Ako mi se jede pizza u ponoć, onda ću to učiniti Lady Gaga odgovorila je kritičarima koji je prozivaju zbog kilograma koje je nakupila u posljednje dvije godine
proteini i vježbanje Jeste li probali ovu dijetu? Obećava gubitak 6 kg i puno cm u struku Oni koji su se pridržavali ovog načina prehrane tvrde da je moguće u rekordnom vremenskom roku definirati tijelo tako da vam svi zavide.
zabranjeno voće Ovo je dan u tjednu najnepogodniji za držanje dijete U istraživanju o prehrambenim navikama, koje je proveo proizvođač dijetetskih proizvoda Forza, čak polovina ispitanika priznala je da su najranjiviji nedjeljom uvečer
6 Saveznici u mršavljenju Ovo su TOP namirnice koje pomažu u gubitku kilograma Neke namirnice pravi su saveznici u sagorijevanju kalorija pa umjesto da izbjegavate hranu, donosimo popis onih namirnica koje je poželjno više konzumirati u borbi s viškom kilograma.