MRŠAVLJENJE

Nevenka iz 'Ljubav je na selu' izgubila 10 kg i pokazala novu liniju u badiću

Prije samo nekoliko mjeseci Nevenka Bekavac priznala je da mora poraditi na fitnessu, svom tijelu i svojoj prehrani te je rekla da bi se voljela vratiti manekenstvu kojim se bavila u mlađim danima.

Video sadržaj

3

46 dana

Izgubio je kilograme pivskom dijetom, ali i poručio: Nemojte pokušati isto!

Iako bi mnogi rekli kako je muškarac spojio ugodno s korisnim, Wilson je upozorio kako je iskusio i negativne posljedice ovog eksperimenta.

Video sadržaj

11

pokleknula na instagramu

Barbara Kolar pohvalila se novom linijom u kupaćem kostimu

Barbara Kolar uživa na Krku, a ovo je prvi put nakon gubitka kilograma da je u javnosti objavila fotografiju u badiću.

2

Vrijedi pokušati

Želite gubiti kilograme dok spavate? Ovo trebate onda piti prije odlaska u krevet

Poznato je kako se kalorije troše i tijekom spavanja, no istraživanje je otkrilo da ćete ih potrošiti još više ako prije odlaska u krevet popijete čaj

gubitak kilograma

Može li jednostavnije? Genijalan način da trošite više kalorija, a da ne radite ništa

Sjedilački način života, osim što pogoduje nakupljanju neželjenih kilograma i pretilosti, usporava cirkulaciju, povećava rizik za razvoj dijabetesa i uništava zdravlje kralježnice.

PROMO

Tisuće Hrvata je izgubilo do 32kg u mjesec dana. Jesu li to mogli učiniti na zdrav način?

Zamislite svoj sljedeći odmor. Vaša figura je u najboljoj “formi” vašeg života i svoje tijelo pokazujete s više samopouzdanja nego ikada prije u životu. Zamislite da pri pogledu u ogledalo ne primjećujete problematična mjesta nego samo čvrstu i lijepo oblikovanu figuru. Zamislite da oblačite vašu najdražu odjeću bez truda… Izgleda nemoguće, zar ne? Na tisuće Hrvata je dokazalo da nije tako!

Susan Mackay smršavila više od 60 kg u 17 mjeseci

Video sadržaj

2

Nevjerojatna transformacija

VIDEO Prepolovila se: Imala više od 120 kg pa skinula 61 kg u 17 mjeseci

Susan Mackay iz Gorebridgea u Škotskoj trošila je 70 funti (oko 600 kuna) na tjedan na naručivanje hrane jer nije imala motivaciju za kuhanje. - Mrzila sam sebe, mrzila sam se gledati u ogledalu, gadilo mi se vlastito tijelo - kaže Susan.

Video sadržaj

2

još niste?

Uvrstite kus-kus što prije na svoje jelovnike, pomaže u mršavljenju, ali i ovo je dobro znati

Ta najmanja tjestenina na svijetu obiluje proteinima, odličan je izvor vitamina B kompleksa koji su između ostalog neophodni za vitalnost moždanih funkcija, održavanje energije i imuniteta, za proizvodnju krvnih stanica te određenih hormona

Video sadržaj

3

korisno znati

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama.

Istraživanje

I pranje zubi prije jela može vam pomoći pri mršavljenju: Pročitajte još par trikova!

Istraživanja su pokazala da mirisanje eteričnog ulja peperminta ili pranje zuba pomaže u smanjenju apetita. Miris metvice smanjuje glad.

Nevenka iz 'Ljubav je na selu' izgubila 10 kg i pokazala novu liniju u badiću

Izgubio je kilograme pivskom dijetom, ali i poručio: Nemojte pokušati isto!

Barbara Kolar pohvalila se novom linijom u kupaćem kostimu

Želite gubiti kilograme dok spavate? Ovo trebate onda piti prije odlaska u krevet

Može li jednostavnije? Genijalan način da trošite više kalorija, a da ne radite ništa

Tisuće Hrvata je izgubilo do 32kg u mjesec dana. Jesu li to mogli učiniti na zdrav način?

VIDEO Prepolovila se: Imala više od 120 kg pa skinula 61 kg u 17 mjeseci

Uvrstite kus-kus što prije na svoje jelovnike, pomaže u mršavljenju, ali i ovo je dobro znati

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

I pranje zubi prije jela može vam pomoći pri mršavljenju: Pročitajte još par trikova!