3 Krajnje je vrijeme Još jedan razlog da prestanete pušiti: Evo što cigarete rade vašim mišićima Ovo istraživanje prvi put je pokazalo izravnu povezanost između pušenja i mišića
9 Veliki mišići On je ruski Popaj, ali zbog onog što radi prijeti mu velika opasnost Već su ga ranije upozorili da može doći do paralize, no sada jedan vrhunski liječnik kaže da je opasnost još veća
Video sadržaj žensko zdravlje Premalo žena izvodi Kegelove vježbe. Doznajte zašto su važne.... Gotovo svaka treća žena u nekom stadiju svog života, patit će od inkontinencije, zatvorenosti rodnice ili postporođajne vaginalne slabosti što uzrokuju oslabljeni mišići zdjeličnog dna
trend za zdravlje Iskoristite ljeto za bosonogo hodanje i trčanje – dobro je za srce, mišiće, kralježnicu... Za razvoj i očuvanje zdravlja stopala korisno je hodati bos jer se tako bolje razvija muskulatura i percepcija podloge, a time i ravnoteža
2 U čemu je tajna Želite bolje trbušnjake? Morate raditi ove 4 stvari Vježbe koje koriste više različitih mišića, poput čučnjeva, troše više kalorija nego one koje izoliraju manje mišiće, poput trbušnjaka
7 Prilagodite se Imate li više od 50 godina? Evo kakva vam prehrana mora biti Oko pedesete tijelo godišnje počinje gubiti jedan ili dva posto mišićne mase.
2 što mislite Razbijamo mit: Mijenja li se vagina zbog seksa? Mit je to koji svakako treba istjerati na čistac, jer, tvrde znanstvenici, u tome nema istine.
4 Drastična promjena Imao je 180 kilograma i izgledao ovako, a sada svojom pojavom sve obara s nogu Luis Trigo (30) odlučio je svoj život potpuno promijeniti te je smršavio 100 kilograma i postao osobni trener
Zanimljivo 10 stvari koje možda niste znali o ustima! Možda su neke od njih odvratne, ali su činjenice
kako će djelovati Na dan biste trebali popiti 4 čaše soka od šipka. Razlog vas može iznenaditi! Gradi mišiće, zaustavlja starenje