Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Pijenje vruće čokolade pomaže u cirkulaciji krvi u nogama i olakšava hodanje

Tamna čokolada i kakao pomažu osobama starijim od 60 u kretanju i hodanju, a dovoljna je samo jedna šalica dnevno.
15. veljače 2020. u 07:00 0 komentara 1297 prikaza
Foto: shutterstock

Pijenje jedne šalice vruće čokolade na dan pomaže starijim osobama da ostanu zdrave i vitalne jer kakao u čokoladi potiče cirkulaciju u nogama, piše Daily Mail. Osobe koje su šest mjeseci svaki dan popile barem tri šalica vruće čokolade, mogle su hodati više nego ostali. Istraživanje se provodilo na osobama starijima od 60 godina, koje boluju od bolesti arterija, koja grči noge za vrijeme hodanja, a istraživao se učinak kakaa na zdravlje i organizam.

Pogledajte recept za hit kruh koji uvijek uspije svima:

Kakao i tamna čokolada u sebi sadrže epikatehin koji poboljšava protok krvi i omogućava osobama više vježbe. Osobe koje su sudjelovale u istraživanju bile su podijeljene u dvije grupe, ona koja je pila kakao i ona koja je pila placebo napitak bez kakaa. Njihovo kretanje mjerilo se prije početka istraživanja i zatim nakon šest mjeseci. Također im se mjerio protok krvi u nogama pomoću MR-a.

Na kraju samog istraživanja osobe koje su svakodnevno pile kakao, mogle su hodati 42,6 metara više nego prije, a osobama koje su pile placebo daljina hodanja smanjila se za 24,2 metara. Rezultati pokazuju da kakao pomaže u hodanju i vitalnosti, a i poboljšavanju stanja i zdravlja mišića. Također se pokazuje da kakao, pristupačna i jeftina namirnica, može pomoći u liječenju i zaustavljanju bolesti mišića i arterija u nogama.

Pogledajte kako održavati težinu nakon 50. godine:

Drugačije je zamišljena Ova poznata hrana nastala je greškom - recept nije uspio Pokušajte! Pijenje samo dvije čaše tople vode na dan imat će pozitivne utjecaje na vaše zdravlje! Pažljivo birajte Vječno pitanje: Koja čokolada je zdravija - mliječna ili tamna?
EU fondovi Bjelovar
PRIJAVITE SE
Konferencija o atraktivnim mjerama za razvoj poduzetništva
Skipper4you.com
MIRNO MORE
Znate li da se kod nas školuju skiperi koje cijene svugdje u svijetu
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.