MEDITACIJA

ZNANSTVENICI OTKRIVAJU

Jednostavna 20-minutna aktivnost može drastično smanjiti rizik od smrti od raka

Istraživanje je pokazalo da hormon stresa, kortizol, potiče rast i širenje tumorskih stanica po tijelu.

vrlo je jednostavna

Imate problema s negativnim mislima? Uz ovu tehniku disanja ćete se lakše opustiti

Iako zabrinjavajuće misli mogu naići u bilo koje doba dana, one postaju posebno problematične prije spavanja

Video sadržaj

NIJE TEŠKO

Neurokirurg otkrio tri aktivnosti koje svakodnevno prakticira kako bi si produžio život

'Upala je danas zamijenila infekciju kao najveću prijetnju zdravoj ljudskoj dugovječnosti', upozorava dr. Kevin Tracey

Video sadržaj

briga o mentalnom zdravlju

Sve više američkih škola uvodi meditaciju: Pomaže učenicima da se nose s emocijama

Istraživanje je pokazalo da školski programi svjesnosti mogu pomoći učenicama, posebno u zajednicama s niskim prihodima gdje se djeca suočavaju s visokom razinom stresa ili traume

Athletics - Women's Long Jump Victory Ceremony

Video sadržaj

PUT DO VRHA

Zlatna olimpijka otkrila tajnu svog uspjeha: 'To je za mene kao ženu bio velik korak'

Mihambo je, uz zlato u Tokiju 2021. i srebro na ovogodišnjim Igrama u Parizu, dvostruka svjetska (Doha 2019. i Eugene 2022.) i europska (Berlin 2018. i Rim 2024.) prvakinja

Video sadržaj

isprobajte!

Ove trikove koriste mnogi koji rade u hitnim službama, a pomoći će vam da ostanete smireni u stresnim situacijama

Primjenom ovih tehnika možete ostati smireni i bistre glave, čak i u najstresnijim trenucima.

Premium sadržaj

GORAN GEROVAC

Puna podrška zahtjevu da se ukinu Novosti. Istinu i pamet treba satrati na vrijeme da ne otkriva gadost naše kolektivne njuške

Godinama u novine, na strateška mjesta, dolaze persone niotkuda i uvjeravaju me da je 'papir mrtav'

Video sadržaj

Salma Hayek

U 57. godini oduševljava linijom u bikiniju: Zagolicala maštu brojnih obožavatelja

Izvanredna glumica Salma Hayek objavila je nove fotke u kupaćem kostimu, a mnoge je oduševila savršenom linijom

Video sadržaj

isprobajte!

Seksualna terapeutkinja otkriva 3 najvažnija koraka za postizanje najboljeg orgazma

10% do 15% žena nikada u životu nije doživjelo orgazam, prema izvješću National Library of Medicine.

Video sadržaj

Tajna dostupna svima

Otkrivena magična prehrana Novaka Đokovića: Par jednostavnih trikova drži ga u svjetskom vrhu

Osim prehrane bez glutena na biljnoj bazi, Novak Đoković je odlučio dodati 20 minuta joge i meditacije, istezanje i vježbe disanja svakoga dana prije treninga kako bi opustio tijelo. Daily Mail otkriva učinke koje je slijeđenje Novakovih uputa imalo na njihove novinare

Jednostavna 20-minutna aktivnost može drastično smanjiti rizik od smrti od raka

Imate problema s negativnim mislima? Uz ovu tehniku disanja ćete se lakše opustiti

Neurokirurg otkrio tri aktivnosti koje svakodnevno prakticira kako bi si produžio život

Sve više američkih škola uvodi meditaciju: Pomaže učenicima da se nose s emocijama

Zlatna olimpijka otkrila tajnu svog uspjeha: 'To je za mene kao ženu bio velik korak'

Ove trikove koriste mnogi koji rade u hitnim službama, a pomoći će vam da ostanete smireni u stresnim situacijama

Puna podrška zahtjevu da se ukinu Novosti. Istinu i pamet treba satrati na vrijeme da ne otkriva gadost naše kolektivne njuške

U 57. godini oduševljava linijom u bikiniju: Zagolicala maštu brojnih obožavatelja

Seksualna terapeutkinja otkriva 3 najvažnija koraka za postizanje najboljeg orgazma

Otkrivena magična prehrana Novaka Đokovića: Par jednostavnih trikova drži ga u svjetskom vrhu