meditacija

Pet prirodnih (i jednostavnih) načina da se riješite glavobolje

I baka bi nam vjerojatno savjetovala da se u borbi protiv glavobolja i ostalih bolova "držimo" prirodnih načina liječenja

Usamljeni ste? Meditacija je najbolji lijek za to

Meditacija nas usredotočuje na sadašnji trenutak i učinkovito rješava usamljenosti, čak bolje nego programi za društvenu potporu. Isto tako, imunosni je sustav jači...

Pet načina kako se boriti s ljubomorom

Umjesto da partnera odmah proglasite preljubnikom, možda biste trebali stati i razmisliti. Možda se ne može javiti jer radi, a ako se javi, ispraznit će mu se baterija i slično...

Meditacija mijenja strukturu mozga

Znanstvenici su uspjeli izmjeriti kako meditiranje pozitivno utječe na osjećaje i pamćenje

Kvalitetan je odmor organizmu potreban jednako koliko i san

Većina pretjerano zaposlenih odmor doživljava kao slabost, gubitak dragocjenog vremena

Mystic - Prvi sajam zdravlja i alternative

Svi zainteresirani moći će se okušati u kuhanju, ali i degustiranju makrobiotičke hrane.

Meditacijom unaprijedite mozak i uklonite depresiju

Odavno poznata kao tehnika za opuštanje i smanjenje stresa, meditacija, čini se, krije još mnoge dobrobiti.

Meditacija bolja za podnošenje stresa od prehrane i vježbanja

Pokazalo se kako je kod onih koji prakticiraju meditaciju depresija smanjena za čak 48 posto

Meditacijom do većeg mozga