MEDITACIJA

Evo kako do unutarnjeg mira u ovim vremenima punim stresa!

Ljudi uvijek imaju vremena, pitanje je samo za što. Ako uporno tvrdimo da nemamo vremena, to je pokazatelj da nismo dobro i odgovorno rasporedili svoje vrijeme.

opustite se

Zadržavate ljutnju u sebi? Nemojte, evo što to čini vašem zdravlju

Akutni stres uzrokuje i ubrzani rad srca što dugoročno može dovesti do sužavanja arterija i povišene razine kolesterola te do većeg rizika od srčanih bolesti te srčanog i moždanog udara.

5

CVJETNICA - MEDITACIJA BISKUPA UZINIĆA

Kome od Isusovih suvremenika sličimo?

'To su najsnažniji i najupečatljiviji dani njegovog zemaljskog postojanja u kojima je on izvršio i završio svoja mesijansko poslanje navjestitelja i svjedoka Božje ljubavi prema ljudima, sve do dara vlastitog života'

22.3.2017., Zagreb - Drustvo japanskog macevanja KIAI. Photo: Petar Glebov/PIXSELL

Zaljubljenici u japansko mačevanje

Kenjutsu je pravi lijek za stres, pročisti vas kao osam sati sna

Menadžeri, dizajneri, programeri u Društvu japanskog mačevanja Kiai postaju "samuraji"

8

2. sinoda Zagrebačke nadbiskupije

Događaj stoljeća! Bozanićeva Sinoda ima više tema nego II. vatikanski koncil

Osnovni problem koji vjernici iznose odnosi se na nepoznavanje crkvenoga nauka vezanoga uz poteškoće rastave braka

Urban Leaf

Uređaj hrvatske tvrtke Bellabeat hit na tržištu, prva generacija prodana u 400.000 primjeraka

Nova aplikacija uključuje desetke vježbi meditacije koje ženama mogu pomoći nositi se s menstrualnom neugodom, stresom, ali i podići samopouzdanje

isprobajte!

Stres se može smanjiti ako radite ove dvije stvari

Umjesto prejedanja i živciranja znanstvenici sugeriraju dvije stvari koje dokazano pomažu u stresnom razdoblju

NOVA STUDIJA

Meditacija i bihevioralno-kognitivna terapija ublažavaju bol u leđima

Dr. Cherkin: Rezultati su tim važniji jer idu u prilog sve većim pokazateljima da u bolovima i drugim oblicima patnje sudjeluje um koliko i tijelo

Fashion.hr

Kate Hudson otkrila tajnu svoje vitkosti

U knjizi je Kate podijelila s čitateljima kako je u određenom periodu života shvatila što njeno tijelo treba i toga se držala te kaže kako sada više ne brine jede li zdravo jer joj želja za zdravom hranom dolazi sama.

3

Oni znaju

7 stvari koje rade uspješni ljudi prije spavanja

Oni znaju koliko je bitno kvalitetno vrijeme prije odlaska na spavanje, ali i kvalitetan san