3 Nova istraživanja Stručnjaci savjetuju: Jedite 9 obroka na dan da smanjite kolesterol Nije jasno zašto konzumiranje češćih i manjih obroka ima takav utjecaj na organizam, ali jedna od teorija je da česti obroci mogu spriječiti visoki priljev masnih kiselina
LDL i HDL Koliko zapravo znamo o kolesterolu? Masti iz prehrane utječu na pojavu kardiovaskularnih bolesti najviše posredstvom porasta nivoa kolesterola u krvi...
za bolji izgled! Dobre masnoće u prehrani – univerzalni lijek Neki sastojci masnoća kao što su esencijalne masne kiseline i vitamini topljivi u mastima nužni su za normalan rast i razvoj ljudskog organizma...
jeste li znali? L-karnitin iz mesa okidač je za srčane bolesti Spoj L-karnitin iz mesa među sportašima je najpoznatije kao sredstvo za mršavljenje... No ima i svoje negativne strane...
nabrijte na pozitivu Jeste li optimistični? To je dobro za vaš kolesterol Sve vam je crno? Prebacite se u pozitivno stanje i iskusit ćete poboljšanje zdravstvenog stanja...
2 dobro je znati "Istina o kolesterolu": Ne zakrčuje arterije i ne uzrokuje infarkt Mnogi znanstvenici smatraju da ništa u znanstvenoj literaturi ne dokazuje postojanje veze između nivoa kolesterola i ateroskleroze
3 pobrojite ih Namirnice koje su jako, ali jako loše za vaše srce Srčane bolesti vodeći su uzrok smrtnosti u svijetu, stoga je vrlo važno znati koja hrana loše utječe na našu "tiktakalicu"...
4 počnite već danas Šest namirnica koje će smanjiti razinu kolesterola u tri mjeseca "Pametne" namirnice, vlakna, orašasti plodovi, soja i zob u prehrani mogu biti tek početak zdravog života... Krenite od toga...
ne pušite, a opet... Stres na naše srce djeluje kao najmanje pet popušenih cigareta Znanstvenici su definirali vezu između stresa i bolesti srca. Otkrili su da je uzrast važan faktor, dok spol ne igra bitnu ulogu.
ne nasjedajte Zdrava hrana koja i nije toliko zdrava kako se čini... Namirnice koje smatramo zdravima, jer su nas reklame tako naučile, zapravo neće donijeti mnogo dobroga vašem organizmu...