Zamjenjuje loše masnoće Ova namirnica smanjuje rizik od srčanog udara! Avokado je savršen za smanjivanje razine kolesterola u organizmu, ali i drugih loših masnoća, pa čak i pretilosti
zabrinjavajuća istina Loša prehrana doživotno uništava zdravlje pa čak i kad se promijeni nabolje Pokazali su to testovi provedeni na genetski modificiranim miševima koje su mjesecima hranili nezdravom hranom bogatom mastima i kolesterolom
čaša zdravlja Nekoliko super razloga zašto biste u prehranu trebali uvrstiti sok od rajčice Rajčica ima jako malo kalorija, 0,35 l soka od rajčice ima samo 80 kcal, stoga je odličan napitak ako želite izgubiti kilograme.
Opasan utjecaj Stvari koje se događaju vašem tijelu kada ste pod stresom Pod stresom više jedemo i debljamo se, lošije spavamo i pamtimo.
5 Za zdravlje 7 namirnica s puno kolesterola koje biste trebali što rjeđe jesti Način prehrane, tj. količine i vrste masti koje se unose organizam utječu na sintezu kolesterola u tijelu
supernamirnica 5 novih razloga zašto biste trebali grickati bademe. Preporučili - znanstvenici Ako se još niste opskrbili ovom supernamirnicom, krajnje je vrijeme
4 super namirnica Što jesti kad vam liječnik kaže da imate povišeni kolesterol? Tri grama balastnih tvari dnevno (šalica žitarica) smanjuje vrijednost kolesterola za osam do 23 posto.
zdravlje žene Bolesti srca i dalje ubojica žena broj 1 Ukoliko u obitelji postoji povijest srčanih oboljenja, hipertenzije i povišenih vrijednosti kolesterola u krvi, onda je i kod vas rizik povećan.
Rizik za zdravlje Nema razloga za zamjenu fruktoze glukozom u uobičajenoj prehrani Fruktoza zapravo povećava šansu za pretilost i kardiometaboličke komplikacije
šuma informacija Ovo su četiri najveća mita o kolesterolu Što je zapravo točno u šumi informacija otrkivaju stručnjaci