DEPRESIJA

Depresija i ovisnost o Internetu usko su povezani

Ovisnici o Internetu, zaključeno je u istraživanju, najviše vremena provode na pornografskim stranicama, igrajući igre ili koristeći on-line društvene mreže, i većina ih je mlađa od 21.

Obračun psihologa

Kriza srednjih godina je mit - to je najsretnije razdoblje u životu!

Termin "kriza srednjih godina" prije 40 godina osmislio je psiholog Elliot Jacques uz teoriju da kvaliteta ljudskog života generalno opada nakon 35. godine (u to vrijeme je prosječni životni vijek bio 70 godina).

RECESIJSKI BLUES

Raspoložite se po uzoru na Beyonce, Boba Dylana ili Viggoa Mortensena

Baš kao i mnoge slavne osobe koje mir pronalaze u slikanju, sve više ljudi okreće se tom jednostavnom i jeftinom, a maksimalno učinkovitom hobiju.

AKADEMIJA ŽIVLJENJA

Kako preuzeti odgovornost za svoj život

Nova kvaliteta življenja, među ostalim, obuhvaća smanjivanje količine metaboličkog stresa te detoksikaciju organizma. Važno je i naučiti disati te, naravno, biti fizički aktivniji i dobro se odmoriti.

TKO PJEVA, ZLO NE MISLI

Pjevanje smanjuje stres, krvni tlak i depresiju, a povećava imunitet

Dio mozga koji obrađuje glazbu odvojen je od onog koji je odgovoran za govor, što ljudima omogućava uživanje u glazbi bez obzira na govorne teškoće.

Preživjeli smo najdepresivniji dan u ovoj godini

Hrvatski stručnjaci nisu sigurni koliko je jučerašnji dan opravdano nosio naziv najdepresivnijega dana u godini, a slažu se da tmurni ponedjeljak sa sobom nosi određene rizike.

TRIKOVI

Jedini put do sreće jest uzeti kontrolu nad njom u svoje ruke

Znastvenici tvrde da je 50 posto sreće neke osobe određeno genetikom, a 10 posto ovisi o okolnostima u kojima se živi, npr. o plaći i zdravlju. Iz toga proizlazi da čak 40 posto sreće ovisi isključivo o nama samima.

BOLJA ALTENRATIVA?

Učinkovitost antidepresiva jednaka onoj placeba

Dva antidepresiva koja se obično propisuju pacijentima imaju učinak tek malo veći od onoga koji imaju placebo ljekovi, pokazala su istraživanja s pacijentima koji pate od blažih oblika depresije.

Tragični rezultati

Sve više mladih suicidalno zbog nezaposlenosti

Stručnjaci upozoravaju da će nezaposlenost, ako se nastavi, ostaviti trajne psihičke ožiljke na mladim ljudima koji se s njom suočavaju.

Rani odlazak na spavanje štiti tinejdžere od depresije

Studija je pokazala je kako oni koji nakon ponoći odlaze u krevet imaju 24 posto više šanse da boluju od depresije od onih koji na spavanje odlaze prije 22 sata