Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 80
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
može biti loše za vas

Spavate s uključenim grijanjem? Možda biste trebali razmisliti još jednom..

Shutterstock
08.12.2023.
u 07:00

Vaše je tijelo vrlo osjetljivo na toplinu kada pokušavate zaspati

Prohladnih, kišnih dana ima u izobilju, a svi se već odavno griju. Novo istraživanje pokazalo je da mnogi ostavljaju upaljeno grijanje tijekom cijele noći. No, ostavljanje radijatora uključenih tijekom spavanja moglo bi imati ozbiljne implikacije na vaš san, kožu i cjelokupno zdravlje, piše Huffpost. 

Naime, vaše je tijelo vrlo osjetljivo na toplinu kada pokušavate zaspati. Sjećate se kako je bilo teško spavati tijekom toplinskog vala? Razlikuje se od osobe do osobe, ali u organizaciji The Sleep Foundation smatraju da je idealna temperatura oko 15,6 °C do 20 °C za idealan noćni san.

VEZANI ČLANCI:

Ako vam je toplo tijekom spavanja, to bi vas moglo probuditi. Petina onih koji su spavali dok im je radilo grijanje priznali su da su se "probudili iz sna pregrijani i mokri od znoja". Sezona je prehlade i gripe, stoga je važno učiniti sve što možete kako biste očuvali dišne ​​putove čistima, uključujući i gašenje grijanja preko noći.

Istraživanje Medicinskog sveučilišta u Varšavi pokazalo je da su "određene metode grijanja u zatvorenom prostoru važni čimbenici rizika za pojavu alergijskog rinitisa i astme".Centralno grijanje isušuje vaš nos i grlo, što dovodi do manje zaštite sluznice, pa ako šmrčete, koliko god se činilo ludo, možda biste trebali isključiti grijanje noću.

Osim toga, grijanje ima i tendenciju isušivanja kože. "Pazite da grijanje bude isključeno tijekom noći kako biste ublažili suhoću kože, uštedjeli novac", rekla je dr. Hiba Injibar iz Klinika Dermasurge na ulici Harley. 

Ostanite zdravi: Nekoliko načina da izbjegnete prehladu ovih blagdana! 

Ključne riječi

Komentara 1

Avatar Behemot
Behemot
08:05 08.12.2023.

Na 15C se vidi para kod disanja. Odlično za upalu pluća ili barem bronhitis. Farmaceutska industrija će se obogatiti.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije