Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Istraživanje pokazalo: Ljudi koji jedu čili papričice manje umiru od bolesti srca i od raka

Istraživanje je uspoređivalo one koji jedu čili papričicu s onima koji rijetko ili nikad ne jedu začinjenu hranu: prva skupina ima za 26 posto manji rizik smrti od srčanih bolesti
15. studenoga 2020. u 19:47 4 komentara 8977 prikaza
Foto: Shuttershock

Prijašnja su istraživanja već pokazala da ljute čili papričice imaju protuupalni, antioksidativni i antikancerogeni učinak zbog kapsaicina, kemijskog spoja u papričici koji joj daje ljutinu. Sada je objavljeno i novo istraživanje koje je pokazalo da ljudi koji jedu čili papričice manje umiru od bolesti srca i od raka.

U njemu se analiziralo više od 4729 studija iz pet vodećih svjetskih zdravstvenih baza podataka, a provodilo se u SAD-u, Italiji, Kini i Iranu. Cilj je bio usporediti one koji jedu čili papričicu s onima koji rijetko ili nikad ne jedu začinjenu hranu, a rezultati su pokazali da prva skupina ima za 26 posto manji rizik za smrt od srčanih bolesti i za 23 posto manji rizik za smrti od karcinoma.

Kardiolog s Instituta za srce klinike Cleveland i vodeći autor studije dr. Bo Xu objasnio je da se takvi rezultati vjerojatno mogu zahvaliti spomenutom sastojku iz papričice, kapsaicinu.

Ipak, dodaje, ova studija nije tražila razloge zdravijeg života, već je samo pokušala pronaći vezu između čili papričice i zdravlja, odnosno uloga hrane u zdravlju srca.


 | Autor : Shuttershock Foto: Shuttershock

- Mediteranska se prehrana npr. promovira kao prehrana za zdravlje kardiovaskularnog sustava, pa me interesiralo je li neki određeni sastojak u hrani posebno koristan -  rekao je dr. Xu za Yahoo.

Iz Mayo klinike se slažu o ulozi kapsaicina iz papričice, te napominju da sastojak osim zdravlju srca pomaže i jačanju imunološkog sustava, zbog čega se već neko vrijeme koristi i u mastima protiv bolova u zglobovima.

Netflix od danas ima i svoje hrvatsko sučelje i hrvatske titlove za sve serije i filmove

1 / 4
Netflix na hrvatskom jeziku

- Jedenja ljute čili papričice sigurno utječe na imunološke stanice koje pokreću aterosklerozu i srčani udar - rekla je kardiologinja iz Mayo klinike dr. DeLisa Fairweather, no ističe i kako nije sigurno o kojim se količinama, ni o kojoj točno vrsti čili paprike radi jer su ispitanici konzumirali različite vrste.

 | Autor : Shuttershock Foto: Shuttershock

- Za odgovor na pitanja koja je vrsta najbolja, kolike količine i učestalost, potrebno je nasumično kontrolno ispitivanje - dodaje dr. Fairweather, a za sad nije jasno je li bolje zdravlje utjecaj samo papričice ili pak učinak sveukupne prehrane.

Ipak, čili papričica ima i neke ranije dokazane dobre strane a to su činjenica da uzrokuje osjećaj sitosti i poboljšava rad metabolizma..

- Nikad ne treba podcijeniti ulogu pojedinih namirnica i prehrane općenito u zdravlju cijelog organizma - zaključio je dr. Xu.

Nastavljamo s predstavljanjem kandidatkinja u projektu Diva godine ✨ Kristina Ivanuš ispričala nam je svoj priču

Nastavljamo s predstavljanjem kandidatkinja u projektu Diva godine ✨ Kristina Ivanuš ispričala nam je svoj priču ❤️

Nastavljamo s predstavljanjem kandidatkinja u projektu Diva godine ✨ Kristina Ivanuš ispričala nam je svoj priču ❤️

Objavljuje Večernji list u Ponedjeljak, 9. studenoga 2020.
Neobično Čak 80 posto tijela prekriveno mu je tetovažama, a sada je ugradio i kljove: 'Ne planiram stati!' Važno je znati Pokraj kreveta uvijek držite čašu s vodom? Liječnica objašnjava zašto to ne biste trebali raditi Nov način života Mladi chef Filip Horvat: 'Dostava ima svoja pravila, a jedno od glavnih je – nikada u istu posudu ne idu meso i prilog'
Zabava u zagrebačkom hotelu
'revolucija zabave'
Šire se snimke partyja u zagrebačkom hotelu, organizatori tvrde da ne krše propisane mjere
Solana Nin
SINERGIJA PRIRODE
Jeste li već otkrili kraljicu među solima?
  • StariSokol:

    Potrebno je dodati. Čili sprečava čir na želucu. jer obnavlja sluznicu želuca. Posebno je koristan kod onih koji uzimaju jako puno Aspirina a Aspirin stvara rupe u sluznici želuca a čili iritira sluznicu želuca na obnavljanje.

  • StariSokol:

    Zaboravili su spomenuti naj važnije. Čili sprečava čir na želucu. jer obnavlja sluznicu želuca. Posebno je koristan kod onih koji uzimaju jako puno Aspirina a Aspirin stvara rupe u sluznici želuca a čili iritira sluznicu želuca na obnavljanje.

  • StariSokol:

    Zaboravili su spomenuti naj važnije. Čili sprečava čir na želucu. jer obnavlja sluznicu želuca. Posebno je koristan kod onih koji uzimaju jako puno Aspirina a Aspirin stvara rupe u sluznici želuca a čili iritira sluznicu želuca na obnavljanje.