zdrava probava

Roditelji mjesecima planiraju ljetovanje, ali ova torbica često odlučuje kako će završiti

Povišena temperatura, ubod ose, alergijska reakcija, opeklina od sunca ili proljev, dovoljan je samo jedan takav simptom da godišnji odmor ne izgleda onako kako ste ga planirali.

Sindrom nervoznih crijeva više pogađa žene

Nadutost ne mora biti vaša svakodnevnica. Postoji rješenje

Kako se riješiti plinova i osjećaja nadutosti

Kako se riješiti plinova i nadutosti? Savjeti koji doista djeluju

Ove su najčešće “stresne” situacije koje će uzburkati vašu probavu, kako ih spriječiti?

Znate onaj osjećaj kada se vraćate s godišnjeg, a kalendar vas grubo podsjeća na to da vas čekaju važni sastanci, rokovi i obaveze? Koliko god da ste se tijekom ljetnih mjeseci, kada je mnogima životni tempo laganiji, trudili uvesti zdraviju prehranu, a toplo vrijeme vas je moglo “izvući” van na laganije šetnje, s hladnijim danima rutina se mijenja.

Muče vas nervozna crijeva? Donosimo recepte koji će postati saveznici vaše probave, a idealni su za ponijeti na posao

Svakodnevica ispunjena raznim obavezama i nedostatak vremena za pripremu cjelovitih i zdravih obroka često su nam izgovor da posegnemo za brzim rješenjima i procesuiranom hranom kada se u želudcu pojavi osjećaj gladi. Ako na loš odabir hrane dodamo i izloženost stresu, dobivamo “recept” za probavne tegobe.

Bogat blagdanski stol stres je za naš probavni sustav: Evo kako oporaviti organizam nakon blagdana

Kako se uspješno boriti sa sindromom nervoznih crijeva?

Stres – glavni okidač probavnih smetnji