VISOKI TLAK - str. 3 | Večernji.hr

Borite se s visokim tlakom? Jedite ovo, pomoći će vam

Uvođenjem čak i sitnica kako bi se barem malo promijeniio stil života, možemo značajno poboljšati zdravlje

OMRON i vi zajedno za zdravlje srca i mozga

Povodom Svjetskog dana borbe protiv hipertenzije OMRON, najugledniji proizvođač tlakomjera na svijetu, u razdoblju od 01. svibnja do 31. svibnja, sve kupce modela tlakomjera M2, najpovoljnijeg modela OMRON tlakomjera, nagrađuje s 10 posto popusta

Zaklada 'Hrvatska kuća srca'

Visok tlak i ugrušak tihi ubojice

Visok tlak posljedica je pretilosti, loših prehrambenih navika i unosa previše soli

briga za zdravlje

Je li sol zdrava ili nije? Istraživanje tvrdi da sol ne prouzročuje visoki krvni tlak

Istraživači tvrde da je bitnije držati tjelesnu težinu pod kontrolom jer je veza između indeksa tjelesne mase i visokog krvnog tlaka studijom utvrđena.

istraživanje

Provjerite pijete li previše kave. Ovisnici o kofeinu imaju veći rizik od dijabetesa

Za povećanje rizika krivci su visoki tlak, godine i sporo metaboliziranje kofeina

Zdraviji od kave

Ispijanje čaja može smanjiti rizik od prerane smrti

Nedavna studija pokazala je da osobe koje redovito piju čaj imaju za čak četvrtinu manji rizik od prerane smrti za razliku od onih koji ne piju čaj

debljina

Kako smanjiti rizik od srčanih bolesti povezan s pretilošću?

Pretile osobe i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom smanjenjem krvnog tlaka, razine kolesterola i šećera u krvi mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i srčanog udara za više od pola.

Opasan utjecaj

Stvari koje se događaju vašem tijelu kada ste pod stresom

Pod stresom više jedemo i debljamo se, lošije spavamo i pamtimo.

2

dobar izgled, dobro zdravlje

Evo zašto je važno biti - lijep. Astma i visoki tlak napadaju 'ružne'

Šum u uhu, astma, dijabetes i visoki krvni tlak, depresija, kolesterol ... prije će "napasti" osobu lošijeg izgleda nego ljepoticu ili ljepotana, tvrde znanstvenici.

zasoljen život

Znate li koja je preporučena vrijednost dnevnog unosa soli?

Oko tri četvrtine od ukupne količine soli koju unosimo prehranom nalazi se u prerađenim namirnicama.