TJESKOBA | Večernji.hr

Ostavljate psa samog kod kuće? Trenerica otkrila tri važna savjeta

Psi teško podnose samoću, a evo što trebate učiniti kako biste mu olakšali vrijeme koje provodi sam kod kuće.

Ne možete zaspati jer stalno vrtite isti razgovor u glavi? Psihologija objašnjava zašto se to događa

Ne možete prestati vrtjeti isti razgovor u glavi prije spavanja? U tušu smišljate bolje odgovore na prijašnju raspravu? Psihologija objašnjava zašto mozak ne može pustiti neke razgovore.

PREPOZNAJTE IH

Od ubrzanog disanja do problema u krevetu: Ovo je 12 najčešćih znakova tjeskobe i depresije

Kada se uplašimo ili dulje vrijeme živimo pod pritiskom, tijelo pokreće niz obrambenih mehanizama koji su nam nekada pomagali da pobjegnemo od opasnosti

Zagreb: Brojni vjernici se tijekom Velikog tjedna molitvom i ispovijedi pripremaju za Uskrs

Premium sadržaj

Video sadržaj

DALIBOR MILAS

Jedna od najokrutnijih religijskih laži: ako si vjernik, ne možeš biti depresivan

Mnogi bez poteškoća vjeruju u Isusa koji se ne stidi tjeskobe, ali se zgražaju nad onima koji zbog vlastite tjeskobe potraže pomoć

vrlo je jednostavna

Imate problema s negativnim mislima? Uz ovu tehniku disanja ćete se lakše opustiti

Iako zabrinjavajuće misli mogu naići u bilo koje doba dana, one postaju posebno problematične prije spavanja

obratite pozornost!

Nije samo igra: Evo što znači kada vam pas donese slučajni predmet u ustima

Mnogi misle da pas tako pokazuje da se želi igrati, no tada se nešto dublje događa u umu vašeg psa

Video sadržaj

Veliki problem

Prepoznajte na vrijeme: Osam znakova da patite od visoko-funkcionalne anksioznosti!

Oni koje vidite kao “perfekcioniste” možda se zapravo bore s tjeskobom koju pokreće njihova želja da pokažu kako imaju sve pod kontrolom.

savjet zlata vrijedan

Seks i stres: Kako nas tjeskoba sabotira u spavaćoj sobi (i kako to popraviti)?

Ako želite poboljšati seksualni život, krenite od smanjenja stresa – jer ponekad, najbolji afrodizijak je odmor.

i kako ih riješiti

Pati li vaš pas od tjeskobe kod odvajanja? Ovo su tri pogreške koje ju pogoršavaju

Vlasnici mogu umanjiti patnju svog ljubimca primjenom ispravnog znanja

Put prema boljitku

Koja je razlika između stresa i anksioznosti? Stručnjakinja objašnjava kada je potrebno zatražiti pomoć

Razgovarali smo sa psihoterapeutkinjom i psihologinjom Gabrijelom Ištukom koja nam je otkrila kako razlikovati stres od anksioznosti, koji su njezini glavni uzroci, te kako pravovremeno prepoznati simptome i započeti put prema boljitku.