SOK OD NARANČE | Večernji.hr

Je li sok od naranče zapravo dobar za vas? Evo što kaže znanost

Možda ste svjesni da je sok od naranče posebno bogat šećerom, iako, uglavnom, samo prirodnim šećerom iz naranče - zbog čega se možda pitate je li sok od naranče dobar za vas.

Video sadržaj

štiti od bolesti

Odličan razlog da počnete piti sok od naranče svaki dan

Stručnjaci savjetuju kako je uvijek bolje konzumirati cijelo svježe voće ako ste u prilici jer sadrži više hranjivih tvari koje mogu djelovati zaštitno na krvne žile i prevenirati srčane bolesti.

9

iznenadit će vas

Što je bolje popiti ujutro: juice ili mlijeko? Evo odgovora...

Čaša mlijeka s 2 posto mliječne masti osigurat će vam 20 posto od ukupne dnevne potrebe za proteinima i trećinu potrebne dnevne količine kalcija.

3

MALO SASTOJAKA

Ovi jednostavni kokteli pomoći će vam da lakše podnesete ove vrućine

Potrebna su vam maksimalno tri sastojka za pravo osvježenje.

Obavezno ih nabavite

Želite se hraniti zdravo, a da hrana bude ukusna? Ovo su dodaci jelima koji sadrže manje od 10 kalorija

Svježi začini, sok od naranče ili limuna idealan su dodatak svakom jelu, a imaju neznatan broj kalorija

4

PLATIO GA 100 KUNA

I bogati plaču: Nogometaš zarađuje milijune eura, a žali se da mu je skup sok?

- Najskuplja čaša soka od naranče ikad. Mora da su ga pješice donijeli iz Španjolske - napisao je Enrique na Instagramu.

Gorka naranča

Umažanina omamile napitkom pa mu 'očistile' kuću

Desetak minuta nakon što je popio napitak od naranče 63-godišnjak je zaspao

Sve što smo 'znali'...

Je li narančin sok gori od gaziranih pića?

U nedavno objavljenom članku u magazinu The Lance Diabates navodi se da se konzumacija cijele voćke povezuje sa smanjenjenim ili neutralnim rizikom od dijabetesa, dok se pijenje voćnog soka povezuje s povećanim rizikom od iste bolesti.

2

Dobro jutro

Ovo je 6 načina kako možete imati sretnija jutra. Znanstveno dokazano!

Cvijeće na stolu dok pijete kavu "osigurat" će vam bolji dan, pun nade i vjere u sebe.