2 Malene stvari Pogreške koje vjerojatno radite dok pokušavate smršaviti Odlučili ste dovesti tijelo u red prije sezone bikinija. Jako se trudite, ali ništa se ne mijenja? Vrijeme je da otkrijete u čemu griješite
Počnite paziti Promijenite prehrambene navike i proljepšajte se Prestanite koristiti hrpu kozmetičkih proizvoda i nadati se da će vam se ten proljepšati. Vrijeme je za promjenu u kuhinji
debljina NE UBIJA? Debeli ljudi zdravih navika žive isto kao i mršavi Jedete li voće i povrće i krećete se dovoljno, zapravo i nije važno jeste li pretili ili ne. Zdrave navike produljuju život i mršavih i debelih
istraživanje Vlaknasta dijeta štiti žene od srčanih bolesti Osim blagodati za probavu, najnovije istraživanje pokazalo je da vlaknaste tvari iz namirnica pomažu u očuvanju zdravlja srčanog mišića
2 dr. perricone Vaš eliksir mladosti: Hrana od koje ćete ostati mladoliki Donosimo nekoliko namirnica koje preporuča slavni dermatolog da ih svakako uvrstite u svakodnevni jelovnik...
3 prehrana Umjerenost za stolom spriječit će želučane tegobe Uravnotežena prehrana ne znači uskraćivanje već dapače raznolikost koja će omogućiti da ne prejeramo i opteretimo organizam
3 ISTRAŽIVANJE Zeleno povrće poput kupusa i brokule korisno u liječenju Žene kojima je dijagnosticiran rak dojke imaju veće šanse za oporavak konzumiraju li zeleno povrće
4 navike Svaka treća žena prezalogaji potajice, zalihe i pod krevetom Skrivećki se najčešće jede prilično nezdravo, uglavnom pržena hrana,ali tražena roba su i čokolada, keksi i kolači
Stas prije zdravlja Do 45. godine prosječna žena probala 61 dijetu Istraživanje britanskog proizvođača kruha otkrilo kako bi buduće generacije zbog ovog trenda mogle imati zdravstvenih problema
2 vedriji pogled Ne dopustite da vam umor oduzme radost uživanja u proljeću Ujednačite dnevni ritam i organizam će vam na tome zahvaliti zdravljem i vitalnošću