PREHRANA

Brak vas košta viška kilograma

Žene u braku udebljat će se gotovo dva kilograma više nego žena koja je sama. Razlog je - ugađanje partneru kuhanjem.

Kamo su nestale obline Catherine Zeta-Jones?

Novo izdanje rječite protivnice hollywoodskog trenda mršavosti zabrinulo je njezine obožavatelje i dijetetičare. Svi se pitaju mršavi li glumica zbog uloge ili je pala pod trendovski utjecaj?

Jedite fino i zdravo

Voda od špinata je zdrava, a žitarice koje mijenjaju boju mlijeka nisu

Uz dvadeset savjeta koje donosi novinar Daily Maila Michael Pollan osjećat ćete se bolje, živjeti zdravije i hraniti se pravilnije. Ne morate uložiti mnogo truda i, ne zaboravite, dovoljno je da prihvatite barem neka pravila.

'dijeta hrana prehrana mrsavljenje zena zdravlje ravnoteza'

Zdravo mršavljenje

Kontrola apetita jedini je put do željene težine bez frustrirajućih dijeta

Riječ je o naslijeđenu stanju zbog kojeg je apetit izvan kontrole i uzrokuje pretjeranu obradu hrane bogate ugljikohidratima koje tijelo u kratkom vremenu pretvara u salo bez obzira na to koliko pazili na prehranu ili vježbali.

6

Nemoćni se nemaju više gdje hraniti, a lani ih je pet umrlo od gladi

Bez jedinoga toplog obroka u danu od 1. siječnja ostalo je 33 Vukovaraca, od kojih su mnogi nepokretni, s malim ili čak nikakvim mjesečnim primanjima.

Istine i zablude o prehrambenim navikama

Grickanje pahuljica deblja

Odlučili ste upornim radom i odricanjem skinuti kilograme te ustrajati u novostečenim navikama kako biste svoju novu figuru što dulje zadržali?

20

Drevna jela i običaji, unatoč obilju i globalizaciji, zadržala su se do danas

Zašto na Badnjak jedemo ribu, a na Božić pečenje i slastice?

Režim prehrane počinje postom na Badnjak kad je dovoljno jednom se najesti bez mesa.

5

Blagdanske kalorije

Djeca za Božić pojedu 6000 kalorija i u dane blagdana dobiju 5 kilograma

Prosječan božićni obrok sa svim prilozima i slatkišima ima i do 6000 kalorija. Preporučena doza za petogodišnje dijete iznosi, inače, 1550 kalorija.

ČAK ZA 30 POSTO

Alkohol povećava rizik od oboljenja raka dojke

- Žene kojima je dijagnosticiran rak dojke trebaju ozbiljno razmisliti o tome da konzumaciju alkohola limitiraju na manje od tri čaše tjedno.-izjavila je doktorica Marilyn Kwan voditeljica studije.

GO VEGI

Kako poboljšati zdravlje i spasiti planet

Tradicionalni nedjeljni ručak mogao bi postati samo dio prošlosti u Britaniji gdje zeleni savjetuju vladu da sreže konzumaciju mesa, sira i mliječnih proizvoda.