MRŠAVLJENJE

Zbog ovih se stvari ne smijete živcirati u 2014. godini

Vjerojatno će se neke od njih, u istom ili pak nešto drugačijem scenariju opet ponavljati, ali poučeni iskustvom ne bismo im trebali davati previše prostora da nas izbace iz tračnica.

Narodna dijeta

Pročistite tijelo vodom, eliminirajte otrove iz tijela zelenim sokovima i čajevima...

Danas u Večernjem listu pronađite posebni prilog koji donosi brojne savjete za prirodno čišćenje organizma - Narodna dijeta

2

detoksikacija

Tko je pojeo previše? Donosimo savjete kako se oporaviti

Ako osjećate umor i pospanost, vrijeme je za detoksikaciju.

15

'prepolovila' se

U godinu i pol dana sa 120 smršavila na 55 kilograma!

Tatjani Hrastić iz Grubišnog Polja pošlo za rukom što mnogi ljudi priželjkuju

Ostanite 'fit'

Strepite od viška kilograma u blagdansko vrijeme? Evo nekoliko savjeta

Vježbanje je uvijek prvi izbor kada je cilj gubitak kilograma. Ako nemate dovoljno vremena za neku vrstu fizičke aktivnosti, nemojte odmah odustati.

Otkriveno

Prehrana s kuhanom rajčicom pomaže u borbi protiv raka

Rajčica sadrži likopen, najjači antioksidans iz skupine karotenoida, koji pomaže u borbi protiv nakupina stanica raka, obnavlja komunikacijske kanale među stanicama i pomaže pri eliminaciji kancerogenih tvari i toksina iz tijela.

Jedite umjereno

Orahnjača, pita od jabuka, bakalar... Hm, kako im odoljeti u ovo blagdansko vrijeme?

Blagdansko vrijeme donosi nam i obilje hrane na našim stolovima, ali to ne znači da moramo jesti "kao da ne postoji sutra".

3

Blagdanski stol

Izbjegnite prejedanje tijekom blagdana. Evo kako!

Ovih blagdana ne morate iz krajnosti u krajnost i ne trebate biti na strogoj dijeti, ali nemojte se ni prejedati da poslije ne biste požalili.

21

Jako kalorično

Ovih 10 namirnica nikako ne smijete jesti prije odlaska u krevet

Ako se odlučite za kasnonoćni obrok, koji bi trebao biti najkasnije dva sata prije odlaska u krevet, potrebno je birati namirnice koje ćete unijeti u organizam.

Video sadržaj

Sve za ljepše tijelo

Nova opasna dijeta na tržištu! Kome bi ovakvo nešto palo na pamet?!

Sve duže sjedimo pred računalima, sve se manje krećemo i postajemo sve deblji. Višak kilograma pogađa oba spola, ali žene zaista idu ne prezaju ni pred čim u borbi za vitku liniju.