MOTIVACIJA - str. 2 | Večernji.hr

Online nastava je djeci veliki izazov: Evo kako ćete im pomoći i motivirati ih

Psihoterapeutkinja kaže da djeca bolje i uče kad imaju točno zadane obrasce, pa roditeljima savjetuju da im odrede točno i uvijek isto vrijeme za spavanje, jelo i online nastavu

Ohrabrite se

Ne možete pronaći motivaciju za trening? Držite se ove tri ključne stvari

Redovita tjelovježba odlična je za fizičko zdravlje, ali posebno za mentalno.

Obratite pažnju

Koliko god sati spavali osjećate se umorno cijeli dan? Možda radite neku od ovih pogrešaka

Izbjegavajte mobitel i laptop rano ujutro i radije to vrijeme iskoristite za tjelovježbu, ukusan doručak...

Istraživanje otkriva

Nikako ne možete pronaći motivaciju za vježbanje? Možda je kriva jedna od ovih karakternih osobina!

Možda napokon imate i znanstveno opravdanje za to što se ne možete pokrenuti.

Sreća i sloboda

Ljudi ispričali kako je prekid veze utjecao na njih i kakve su pozitivne promjene zbog njega napravili

Treniranje, povratak na fakultet, rad na sebi, pisanje poezije... Ovo su pozitivne stvari prekida.

Video sadržaj

Najambiciozniji

Znate li s koliko godina je pravo vrijeme da ostvarite sve svoje snove?

Mnogi misle da je motivacija veća kod mlađih ljudi, no to nije uvijek pravilo.

Dobri savjeti

Olakšajte si novogodišnju odluku: Kako pronaći motivaciju za treniranje?

Debelo smo zagazili u prvi mjesec, teretane su pune, ali oni koji su tek krenuli s treniranjem kao novogodišnjom odlukom, još uvijek ne znaju trebaju li odustati ili ne. To znači da nemate dovoljno motivacije, ali uz ove trikove pronaći ćete ju već danas i odmah odraditi trening.

Video sadržaj

2

Toliko o tome.

Sigurno imate prijatelja koji stalno objavljuje motivirajuće citate: Što znanost misli o tome?

Prema kanadskom istraživanju provedenom na Sveučilištu Waterloo oni ljudi koji na Facebook i Instagram profilima objavljuju dubokoumne citate nepoznatih ili poznatih autora su zapravo - glupi

Video sadržaj

2

KLJUČ JE U MOTIVACIJI

Dvanaest načina da se motivirate na poslu: Pripremite se za radni tjedan

Sjećate li se uzbuđenja zbog svojeg prvog dana na poslu? Ako je vaše raspoloženje splasnulo i treba vam motivacija nastavite čitati.

Kreni zdravo

Rad na sebi – kako započeti i koje su tehnike?

Osobni ciljevi predstavljaju širu viziju budućnosti te integriraniju i potpuniju verziju nas samih. Ujedno utječu na poboljšanje našeg života, odnosa s drugim ljudima i okoline u kojoj se krećemo.