MASNOĆE - str. 2 | Večernji.hr

Evo što će vam se dogoditi ako se tuširate hladnom vodom

Poznato je da tuširanje u hladnoj vodi smanjuje osjećaj anksioznosti, pomaže kod depresije, jača imunološki sustav i smanjuje rizik od obolijevanja od prehlada i infekcija.

čitajte deklaracije

Otkrivamo što pojačivači okusa rade našem organizmu

Poznato je da pojačivači okusa mogu imati negativan utjecaj na čovjekov organizam. Njihova osnovna zadaća jest poboljšati i pojačati okus hrane, ali tako utječu i na apetit

11

znanstvenici:

Kokosovo ulje štetno kao goveđi loj i maslac!

Životinjske masti ili loj obično se smatraju štetnima za zdravlje, dok se biljna ulja, poput maslinovog i suncokretovog, drže boljim opcijama.

istraživanje o masnoćama

Koje su masnoće zdrave, a koje štetne? Maslac zamijenite maslinovim uljem i živite dulje

Istraživanje je provedeno među više od 126.000 sudionika tijekom 32 godine koji su odgovarali na upitnik o prehrani i stilu života svake dvije do četiri godine kao i o svojem zdravlju

Žena i hrana, mršavljenje, prehrana, jelo

Kakva dijeta?

Jesu li masti zdrave ili opasne? Jesu li naše bake bile u pravu?

Kriška kruha u organizmu pretvori se u šećer, a on se taloži u masti, stoga je ključ u kombiniranju.

3

pokazalo istraživanje

Ne izbjegavajte maslac! Zdraviji je od šećera ili škroba

Međunarodna grupa stručnjaka je na temelju devet istraživanja u kojima je praćeno zdravstveno stanje 6,5 stanovnika iz 15 zemalja ustanovila da se redovno konzumiranje manje količine maslaca ne može povezati s kardiovaskularnim oboljenjima, moždanim udarom ni dijabetesom, odnosno da ima minimalan utjecaj na mortalitet, razvoj kardiovaskularnigh bolesti i razvoj dijabetesa