JOGA

I danas je aktualna misao: ‘Stat ću kad dođe moje vrijeme’

Tajna dugovječnosti ne krije se u čudesnim eliksirima, već u svakodnevnom kretanju, aktivnosti i boravku na svježem zraku

$'13.07.2010.. Zagreb-Vje\\u009Ebe izvodi prof. Jelena Vucetic iz Medical Yoga Centra. Vjezba 12. Photo: Boris Scitar/PIXSELL'$

5

Zablude

Salo se ipak ne može pretvoriti u mišiće

Treningom ćete dobiti jače mišiće, no uz isti trening od sala nećete dobiti ništa – salo ostaje salo.

'12.05.2010., Zagreb - Jelena Vucetic iz Medical Yoga Centra prezentira seriju vjezbi joge. Photo: Robert Anic/PIXSELL'

Opustite se

Oprez, ubijaju nas stalni mali stresovi

Današnja vježba umiruje disanje, tijelo i duh, šaljući mozgu jasnu poruku: Opusti se, sve je dobro.

Što godi tijelu

Poslušajte poruke koje vam šalje vlastito tijelo

U suradnji s Medical Yoga Centrom savjetujemo kako prepoznati ono što je za nas i naše tijelo istinski zdravo.

Lijek za stres

Joga na otvorenom - na Ljetnoj pozornici u Opatiji

Od 5. srpnja na Ljetnoj pozornici organizira se besplatno vježbanje joge - svakog ponedjeljka, srijede i petka od 6,45 do 8,45 sati. Instruktor je Ivica Pađen, diplomirani instruktor joge

Isprobajte

Jogijska praksa stvara dobre preduvjete za kvalitetan seks

Jogiji u pravilu zabranjuju seks kojemu je cilj tek postizanje tjelesnog užitka, ne i začeće

Zdrav život

Besplatni satovi joge na travnjaku iza Samoborskog muzeja

Satove joge instruktori će na travnatoj površini iza muzeja održavati do 1. rujna.

2

ZDRAVIJI ŽIV

Dolazi li vrijeme očajnih stogodišnjaka?

Današnja vježba pridonosi zdravlju i dugovječnosti stopala, koljena, kukova i kralježnice.

4

Joga u svakidašnjici

Zašto su žene dugovječnije i brojnije od muškaraca

Žene češće obolijevaju i više pate od kroničnih bolesti, ali ipak žive dulje od muškaraca

'Zivot 15.02.2010. Hrvatska, Zagreb, studio Vecernjeg lista. Vjezbe za jogu. Na slici instruktorica prof. Jelena Vucetic izvodi vjezbe. Photo: Sanjin Strukic/PIXSELL'

Joga protiv tumora

Tijelo prestaje ubijati stanice raka onda kad više nije u ravnoteži

U suradnji s Medical Yoga Centrom podsjećamo vas na neka znanstvena, ali i manje poznata jogijska stajališta o nastanku i širenju kancerogenih stanica