joga

Nikako ne pretvarajte mršavljenje u mučenje i odricanje od hrane

Ljudi, kojima je tjelesna težina za 15 posto manja od standardne idealne težine, najotporniji su na degenerativne bolesti, najzdraviji i najdugovječniji.

Redovitim vježbanjem eliminirajte otrove iz tijela

Opasnost leži u istini da je mladi organizam neusporedivo otporniji na “pogreške u opskrbi“

Japanci otkrili povezanost treme i puknuća mišića

U suradnji s Medical Yoga centrom Zagreb otkrivamo manje poznate aspekte djelovanja duha na tijelo.

Kome još treba objašnjavati da čučnjevi jačaju noge?!

Istezanje ruku u prvoj fazi vježbe potiče cirkulaciju, a istodobno rad leđnih mišića jača posturalnu muskulaturu kralješnice.

Pretklon - vježba za cirkulaciju i opću otpornost organizma

Tjelovježba, zna se, potiče bijele krvne stanice i pomaže održati razinu otpornosti, smanjuje rizik od šećerne bolesti i raka dojke.

Što se zapravo događa dok ‘spavam kao top’

Uz pomoć Medical Yoga Centra Zagreb otkrivamo tajne drevnoga istočnjačkog učenja o zdravlju. Danas doznajte više kako vježbanje joge može uvelike olakšati prevladavanje hendikepa.

Ranije na slobodu zbog joge

Indijski zatvor nudi raniju slobodu zatvorenicima koji vježbaju jogu - 15 dana manje za svaka tri mjeseca joge.

Jogijskom masažom ojačajte otpornost organizma

Tajlandska jogijska masaža iscjeljujuća je vještina s poviješću dužom od čak dvije tisuće godina, a ukorijenjena je u indijskoj ajurvedi te se temelji na uravnoteženju sustava energetskih linija.

Tko ide na predavanje prve joga konvencije

Četiri stručna instruktora joge vodit će različite satove pune dinamike na kojima ćete moći produbiti svoje znanje, okrenuti se prema sebi i izvući ono najbolje što vam joga daje.

Islamske vođe u Maleziji zabranili prakticiranje joge