Video sadržaj povrijeđena je i tužna Slomio joj je srce: Dečko ju je ostavio na Valentinovo jer je pojela previše na večeri! Ne zna je li problem u njoj i kako to može popraviti
pripazite Znate li što glad zapravo čini našem organizmu? Baš i nije dobro… Glad je složen osjet koji je samo neizravno povezan s potrebom za hranom
znate li koje su to? Baš se i ne slažu: Ove namirnice ne mogu ići zajedno! Nekompatibilne kombinacije je najbolje potpuno izbjeći
nizak unos kalorija Znate li što se događa s vašim tijelom ako jedete samo jednom puta dnevno? Može biti opasno… To za sobom može povući brojne zdravstvene probleme
tko bi rekao... Treba li jesti brže ili sporije? Evo što je bolje za vas! Brzina jedenja hrane ima veze s gomilanjem kilograma
dobro je znati Tijelo traži drugačije: Evo što jesti u određenoj životnoj dobi! Svaka dob nosi svoje, pa tako i u pogledu prehrane
Video sadržaj Jeste li znali? Uvijek ste gladni? Evo zašto se tako osjećate! Ako ste uvijek gladni, to može signalizirati manjak u prehrani, stres, premalo sna ili hormonsku neravnotežu.
oprezno s postom Znate li što se događa s vašim tijelom ako ne jedete cijeli dan? Postoje neki rizici… Ne jesti 24 sata u komadu oblik je povremenog posta poznat kao pristup jedi-stani-jedi
pripazite Nije svejedno: Vrijeme unošenja hrane u ovo doba može ubrzati proces starenja! Ova navika ne samo da će vas ostaviti gladnima tijekom dana, već je novo istraživanje pokazalo da ona zapravo može ubrzati samo starenje
Video sadržaj Savjet stručnjaka Ogladnjeli ste po noći? Ovo je najbolja hrana koju tada možete pojesti! Što možete pojesti, a da vam apsolutno neće uništiti priliku da spavate ostatak noći? I što je jednako važno, zbog kojih se opcija sljedeći dan nećete osjećati loše?