doručak

Koja je tajna savršeno kremaste kajgane? Isprobajte ovaj trik s jednim sastojkom koji mijenja sve!

Povezuje proteine, dajući kajgani glatku, sočnu i kremastu strukturu bez gumenaste teksture.

Koliko ih vi radite? Liječnik otkriva greške pri doručku koje uništavaju zdravlje crijeva

Doručak je često hvaljen zbog niza zdravstvenih prednosti

Vodite brigu o svojim jutrima: Ovih 7 namirnica nikad ne uzimajte na prazan želudac

Neke namirnice na prazan želudac podižu kiselinu, ubrzavaju otpuštanje hormona stresa ili stvaraju oscilacije u glukozi koje završavaju umorom i žudnjom za grickalicama

Što će se dogoditi vašem tijelu ako svaki dan jedete zobenu kašu? Ove posljedice vidljive su već nakon tjedan dana!

Znanstvenici pronašli vezu između vremena kada jedete doručak i prerane smrti: Jeste li i vi u opasnosti?

Posebno zabrinjava podatak da se rizik od smrtnosti povećavao za 8 do 11 posto za svaki sat kasnijeg doručka.

Kardiolozi upozoravaju: Ako imate više od 60 godina nikada nemojte ovo jesti za doručak

Čak i male prilagodbe mogu dugoročno spasiti srce i poboljšati kvalitetu života.

Liječnici otkrivaju: Odgađanje doručka može biti kobno za vaše zdravlje, nemojte to činiti

Zaključak studije je jasan: doručak nije samo najvažniji obrok u danu, već je njegova važnost posebno izražena kod starijih osoba

Započinjete li pogrešno dan? Ove tri namirnice nikako ne biste trebali jesti na prazan želudac

Početak s hranom koja je jaka na prazan želudac može kasnije dovesti do nelagode, žudnje ili čak probavnih problema

Gastroenterolog otkrio najbolju kombinaciju namirnica za doručak ako želite zdravu jetru i crijeva

Obrok gotov za par minuta, a prepun antioksidansa, biljnih omega-3 masnih kiselina i vlakana.