Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Pomaže li kava kad imate glavobolju ili ne?

Nekima će kod glavobolje pomoći ibuprofen i san, nekima hladni oblozi preko očiju na nekoliko minuta.
18. travnja 2019. u 18:50 0 komentara 734 prikaza
Kava
Foto: Getty Images
Pogledajte galeriju 1/4

Neki smatraju da kofein može da ukloni glavobolju, dok se drugi trude dokazati suprotno.

njegov odabir Pokrenuo burnu raspravu na internetu: Pahuljice se jedu s vodom, ne s mlijekom!

Kava, odnosno kofein ne djeluje na sve ljude jednako. 

- Da budemo jasni, kofein ne pomaže uvijek kod glavobolje, samo ponekad, pojašnjava dijetetičarka Kirsten Ransbury iz Kalifornije.

Istaknula je kako kofein pomaže kod glavobolja koje su nastale oticanjem krvnih žila u mozgu. Ispijanje kave s kofeinom tada može pomoći u stezanju žila i na taj način smanjiti oticanje. Opušta i mišiće, pojasnio je Kiran F. Rajneesh, direktor odjela za neurološke bolove na Medicinskom centru Sveučilišta Ohio State Wexner.

Ali, treba biti oprezan jer previše kave može prouzročiti napetost mišića i samim time pogoršati bol.

 | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock 

No, koliko je to previše kofeina? Odgovor na ovo pitanje znanost nema jer kofein različito utječe na ljude. 

"Neki ljudi su genetski više osjetljiviji na kofein, " pojašnjava Rajneesh za Huffington Post, i dodaje kako bi se oni trebali suzdržati od konzumacije kave u svrhu ublažavanja bolova. 

Držite se svoje uobičajene doze koju inače pijete, jedna ili dvije šalice kave na dan. Ako i dalje imate glavobolju, nemojte posezati za dodatnim količinama kave jer je vjerojatno neće ublažiti. 

Nekima će kod glavobolje pomoći ibuprofen i san, nekima hladni oblozi preko očiju na nekoliko minuta. Stručnjaci savjetuju kako biste trebali pokušati i boraviti u zamračenoj prostoriji, pokušati se opustiti u toploj kupki, izbjegavati teške obroke i osigurati dovoljno kvalitetnog sna.

Muškarac zanimljivo Njima je to normalno, no mnogima nije. Ovo su `bizarne`stvari koje ljudi zaista rade

Pogledajte i video Simptomi koji će vam otkriti imate li problema sa srcem

Kik
Prolistajte novi KiK katalog i ne propustite super akcije!

A1 izdvaja za Vas

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.