Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Kako pronaći više vremena za sebe? Pa volontirajte!

Način na koji trošimo svoje slobodno vrijeme često utječe na naš pogled na život. A volontiranje vam može podignuti raspoloženje i samopouzdanje...
19. srpnja 2012. u 11:40 0 komentara 7 prikaza
ruka, pomoć, majka, dijete (1)
Foto: Boris Sčitar/VLM/PIXSELL

Prezaposleni ste? Pomažite drugima, sugeriraju znanstvenici sa sveučilišta u Pennsylvaniji. Iako se čini paradoksalno da posvećujući vrijeme nekom drugome možete dobiti višak vremena, na taj ćete način dobiti privid viška vremena i zato ćete se odmah osjećati zadovoljnije.

Dakle, budete li volontirali, učinit će vam se da imate puno više slobodnog vremena u danu nego do sada. Istovremeno, poklanjajući vrijeme drugima, osnažujete svoj osjećaj korisnosti u društvu i vlastitih sposobnosti, a sve to vodi povećanju samopouzdanja.

Inače, studijom se željelo usporediti koliki je učinak opuštanja i društveno korisnog rada, a ispitanici su često odgovarali da ih pomaganje puni pozitivnom energijom i da se na kraju bolje osjećaju. Cassie Mogilner, voditeljica studije, kazala je da način na koji trošimo svoje slobodno vrijeme često utječe na naš pogled na život. Zaključuje da je svakako dobro da u trenucima kad smo u stisci s vremenom ipak pronađemo malo vremena za pomoć drugima jer im na taj način poklanjamo svoje vrijeme.

Plodine
Boravak u prirodi
Roditelji, pažnja! Uz ove savjete vaša djeca će uživati, a vi popiti kavu na miru
Život s dijabetesom
Sve više Hrvata boluje od ove bolesti. Doktorica otkriva što bismo trebali poduzeti!
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.