ŽELJEZO | Večernji.hr

Ova četiri suplementa nemojte uzimati s jutarnjom kavom: Možda neće djelovati

"Kofein može uzrokovati da tijelo gubi esencijalne minerale", rekla je stručnjakinja

Napunite tanjur i pobijedite anemiju: Popravite krvnu sliku pomoću ovih 6 namirnica

Kada je razina željeza u krvi niska, tijelo je slabije opskrbljeno kisikom, što može dovesti do umora, slabosti, vrtoglavice, otežanog disanja

obratite pozornost

Možda niste ni svjesni: Ovo je sedam znakova koji pokazuju da vam nedostaje željeza

Postoji nekoliko načina da pokažete imate li nedostatak željeza, a simptomi poput glavobolje ili želje za jedenjem leda mogu biti znak

Video sadržaj

obratite pažnju

Glavobolja, umor, promjene raspoloženja: Ovo je 12 znakova da vam nedostaje željeza

No, ovi simptomi mogu ukazivati i na neka druga stanja te je krvni test jedini način da potvrdite imate li doista nedostatak željeza

Kina: 500 komada relikvija otkriveno u ruševinama Sanxingdui

NEMAJU SAMO ZLATO

Nevjerojatno otkriće španjolskih istraživača: U drevnim predmetima otkriven metal koji nije sa Zemlje?

Blago Villene inače je bilo otkriveno od prije više od 60 godina, i to 1963. u današnjem španjolskom gradu Alicante, a 66 uglavnom zlatnih narukvica, posuda i drugih predmeta danas se smatraju jednimn od najvažnijih predmeta brončanog doba

Čelnici županije obišli radove na izgradnji mosta Zvečaj-Bukovlje na Mrežnici

Premium sadržaj

28

Fenomen Stjepana Turkovića

Tko je ustvari ugledni HDZ-ovac koji sa sinom krade šipke po gradilištima? Neće dobiti otkaz, krao van radnog vremena 'Pa to je sića, ni tisuću kuna'

Od kuloarskih priča, do niza smiješnih ilustracija koje se vrte po društvenim mrežama na račun činjenice da situirana obitelj otima posao 'sakupljačima sekundarne sirovine' zbog kojih ovi najavljuju prosvjede pred Vladom.

Video sadržaj

2

Nova Gradiška

Skupljao staro željezo bez dozvole, prijavljen Ministarstvu zaštite okoliša

Daljnjim nadzorom policijskih službenika utvrđeno je da je vozač na raznim lokacijama prikupio metalni otpad (željezo i sl.) težine oko 500 kilograma

Ukusno i zdravo

Ako vam nedostaje željeza, dodajte ove orašaste plodove u prehranu

Već je poznato da su orašasti plodovi odlična grickalica i da ih možete unositi u organizam na razne načine. Evo i koji su točno dobri ako vam nedostaje željeza.

PROMO

Budućnost suplemenata – bolja iskoristivost željeza iz hrane!

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza, tj. sideropenična anemija, predstavlja ozbiljni globalni zdravstveni problem današnjice. Više od 30% stanovništva ima anemiju, a preko 50% je uzrokovano upravo nedostatkom željeza.

6

zdravlje

Znate li zašto je dobro jesti jednu jabuku svaki dan?

Jabuke obiluju flavonoidima i fitokemikalijama, snažnim antioksidantima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati oštećenje stanica.