TEKUĆINA

Liječnik objasnio kako brzo možemo dehidrirati, ali i kako se zaštititi od toga

Ako primijetite neki od znakova dehidracije premjestite se negdje gdje je veći protok zraka (pokraj klima uređaja ili ventilatora) i odmah popijete malo tekućine, a onda pijte svakih 15 minuta

Video sadržaj

Postavite alarm!

Dijetetičarka objasnila kako ona pazi da za vrijeme vrućina pije dovoljno tekućine

Dijetetičarka kaže da u vodu najradije dodaje đumbir, limun i krastavac - đumbir jer djeluje protuupalno, limun jer je bogat antioksidansima, a krastavce jer su i sami puni vode, ali i vlakana

Video sadržaj

Čuvajte zdravlje

Očekuju nas velike vrućine, pa pripazite i na 'prikrivene' znakove dehidracije

Iako loš zadah ni suha usta nisu, naravno, uvijek pokazatelji dehidracije, usta se osuše i kad tijelu nedostaje tekućine, a smanjeno lučenje sline uzrokuje razmnožavanje bakterija i neugodan zadah

Video sadržaj

S DIY elektrolitskom otopinom

Veterinar objasnio kako ćete znati da je pas dehidrirao: I kako mu sami možete pomoći

Elektrolitska će otopina brzo pomoći dehidriranom psu, a možete je brzo i sami napraviti: na litru vode dodate pola žličice meda i četvrtinu žličice soli; najbolje himalajske ali može i druge

Obratite pažnju

Iako je dobra navika, možete i pretjerati: Ovo su znakovi da unosite previše vode

Obratite pažnju na boju urina i česte glavobolje.

Ima još dobrih strana

Evo zašto ne treba bacati tekućinu od kiselih krastavaca: Može biti jako korisna!

Osim za zdravlje, odlična je i za kućanstvo.

oprez!

Stalno ste žedni? Osim vrućina, ovo mogu biti razlozi za to

Keto dijeta, primjerice, za nuspojavu može imati jaku žeđ tijekom dana.

6

Proširena prostata

Muškarci, morate često i hitno mokriti? Evo što savjetuju stručnjaci

Da bi izbjegli buđenje noću radi odlaska na zahod, muškarcima se preporučuje da ne piju nikakvu tekućinu sat do dva prije odlaska na počinak

Video sadržaj

4

Bit će duži i topliji...

Upozorenje DHMZ-a: Počeo je novi toplinski val, pripremite se...

Tražite pomoć ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju...

oslobodite bol

Želite spriječiti mamurluk? Uz ovih 7 savjeta uspjet ćete lako

Najbolji lijek je piti malo ili umjereno, no o tome treba misliti ranije.

Liječnik objasnio kako brzo možemo dehidrirati, ali i kako se zaštititi od toga

Dijetetičarka objasnila kako ona pazi da za vrijeme vrućina pije dovoljno tekućine

Očekuju nas velike vrućine, pa pripazite i na 'prikrivene' znakove dehidracije

Veterinar objasnio kako ćete znati da je pas dehidrirao: I kako mu sami možete pomoći

Iako je dobra navika, možete i pretjerati: Ovo su znakovi da unosite previše vode

Evo zašto ne treba bacati tekućinu od kiselih krastavaca: Može biti jako korisna!

Stalno ste žedni? Osim vrućina, ovo mogu biti razlozi za to

Muškarci, morate često i hitno mokriti? Evo što savjetuju stručnjaci

Upozorenje DHMZ-a: Počeo je novi toplinski val, pripremite se...

Želite spriječiti mamurluk? Uz ovih 7 savjeta uspjet ćete lako