SPAVANJE - str. 101 | Večernji.hr

Najgora hrana za spavanje: Od masne hrane do alkohola

Čini vam se ako si malo popijete da ćete lakše usnut? Da, to je točno, no ujutro ćete se probuditi kao isprebijani. Pročitajte zašto...

lost in time

Parovi gube 90 min sna svađajući se zbog hrkanja i vrpoljenja

Vodite li i vi beskrajne rasprave sa svojim partnerom u krevetu jer stalno nateže pokrivač? Niste jedini...

Video sadržaj

10

Skandalozno

'Samo na minutu': Pilot dvaput zaspao na letu preko oceana

Air New Zealand priznao je jučer da je pilot njihova Boeinga 777 zaspao u kokpitu tijekom leta iz Londona u Los Angeles, no poručili su da sigurnost ni u jednom trenutku nije bila ugrožena.

par, seks, žena, muškarac, ilustracija para (1)

mmm...

Saznajte zašto je tako dobro spavati potpuno gol

Da, da, mama vam to nikad ne bi dopustila, no spavanje bez ijedne krpice na sebi zapravo je jako zdravo...

spavanje, san, umor, iscrpljenost, crno bijela fotografija (1)

koji ste vi tip?

Hrana utječe na san: Pospanci vole alkohol i manje čokolade

Prehrana bogata svim vrstama namirnica utječe na pravilan san, dok manjak nutrijenata može dovesti do poremećaja spavanja...

korak k nesebičnosti

Znate li što toliko snažno može utjecati na vaš brak?

Možda ste vi spavali kao beba, no ako je vaš partner loše spavao, vjerojatno ćete oboje biti mrzovoljni, govore istraživači

4

mora samo usnuti

Ako dijete plače, roditelji bi se trebali oduprijeti

Djetetu narušavate prirodan tijek spavanja ako se "trzate" na svaki njegov plač, smatraju stručnjaci

prirodna terapija

Odlazak samo jedan sat ranije na počinak snizit će vam krvni tlak

Uskoro bi liječnici za smanjenje visokog tlaka kao terapiju mogli pripisivati - san...

zbog tehnologije

Znate li što je polunesanica? Novi poremećaj spavanja

Suvremeni način života ispunjen svjetlom ekrana do kasnih noćnih sati i nakupljeni stres kod mnogih ljudi uzrokuje probleme sa spavanjem

savjeti

Pospanci, naučite kako postati jutarnji tip!

Tko rano rani cijeli dan je umoran, uvjerit će nas svaki "pospanac", međutim uz malo organizacije i to se mo že promijeniti...