SPAVANJE

Sedam malih navika od kojih vam se samo spava

Studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazala je da 58 posto ljudi starijih od 55 godina spava manje od sedam sati tijekom noći...

Savjeti stručnjaka

Pet stvari koje morate znati o spavanju i poslu

Što manje spavam, više ću raditi i zaraditi, reći će mnogi ambiciozni. Međutim manjak sna negativno utječe na naše radne sposobnosti...

SIGURNOST

Cat predstavlja sustav protiv spavanja koji prati oči vozača

DSS se sastoji od senzora, alarma i softvera, a razvila ga je australska tvrtka Seeing Machines

osjećamo se lošije

Muči vas proljetni umor? Evo kako mu se suprotstaviti

Nedostatak vitamina, tjelesne aktivnosti ili sna može prouzročiti umor, smanjenje koncentracije, osjećaj boli i malaksalosti u mišićima i druge simptome

iritantan zvuk

"Odoh u drugu sobu": Hrkanje partnera smeta četvrtinu ljudi

Problem hrkanja je rješiv, no ako partner ne rješava problem, neki će radije mir potražiti u drugoj sobi

proljetni umor

Okidač za bolesti: Kronična neispavanost šteti srcu i psihi

Psihički umor – umni poslovi, egzistencijalni strahovi... – zahtijeva puno više noćnog odmora

mogući problemi

Trudnice ne bi smjele spavati na leđima zbog većeg rizika

Dijete dobiva manje hranjivih tvari i onemogućava se njegov normalni razvoj spava li majka na leđima...

oprezno

Pazite se 'kroničari': Zbog pomicanja sata mogući srčani

Pomicanje sata remeti biološki ritam našeg organizma, a posljedice za neke ljude mogu biti kobne...

Ma samo snivaj!

Zbog ranog ustajanja nećete biti ni pametniji ni bogatiji...

Tko rano rani dvije sreće grabi! No ta poslovica prestaje vrijediti nakon ovog zanimljivog istraživanja...

pospanke

Žene su ujutro mrzovoljnije i trebaju više sna

One su u rano jutro loše raspoložene pa ih je najbolje pustiti da se do kraja razbude...