SAVJETI STRUČNJAKA

Primalja otkrila dvije stvari koje mogu napraviti razliku tijekom poroda, a o njima se rijetko govori

Vježbe disanja i opuštanja nisu jedino što bi trudnicama moglo pomoći tijekom poroda i učiniti ga nešto lakšim, tvrdi britanska primalja.

Zdravlje i prehrana

Jeftina namirnica koju vrijedi ubaciti u prehranu: Odličan je izvor vlakana i proteina, a može pomoći i u snižavanju kolesterola

Nutricionistica otkrila namirnicu koju često zanemarujemo, iako je prepuna hranjivih tvari i može imati brojne koristi za zdravlje.

savjeti za čišćenje

Ovaj dio kupaonice mnogi zaboravljaju očistiti, a može biti izvor neugodnih mirisa: Evo kako ga održati svježim danima

WC četka nerijetko je posljednja stvar na koju se pomisli kada je riječ o čišćenju kupaonice, a ona može biti izvor prljavštine i neugodnih mirisa. Jednostavan trik koji se širi društvenim mrežama mogao bi pomoći da se neugodni mirisi dulje zadrže pod kontrolom.

2

Jednostavno i učinkovito

Grč u nozi može biti vrlo neugodan, ali uz ovaj trik opustit ćete mišiće u sekundi

Neugodni mišićni grčevi mogu se pojaviti niotkud, ali postoji jednostavna tehnika kojom možete brzo ublažiti njihov intenzitet i trajanje.

Savjeti stručnjaka

Sezona jagoda je gotova, ali posao u vrtu nije: Evo što im sada treba za bolji urod iduće godine

Želite li i iduće godine uživati u sočnim i ukusnim jagodama, do kraja kolovoza u vrtu je potrebno obaviti nekoliko važnih poslova.

Savjeti psihologinje

Ni detektor laži ni govor tijela: Ovom metodom, koju koriste detektivi, najlakše ćete otkriti lažljivca

Detektivske serije često nas uvjeravaju da se laž može prepoznati čitanjem govora tijela, ali mogu li izbjegavanje pogleda i vrpoljenje zaista otkriti govori li netko istinu ili ne? Evo što o tome kažu stručnjaci.

Budni sati

Kraj neprospavanim noćima: Stručnjaci otkrili metodu koja bi mogla pomoći novim roditeljima

Rješenje za neprospavane noći novih roditelja ne krije se samo u dobro organiziranom rasporedu spavanja. „Budni sati“ ključni su za kvalitetan san i lakše uspavljivanje bebe, tvrde stručnjaci.

Savjeti stručnjaka

Stomatolozi otkrili: Treba li prati zube prije ili poslije doručka?

10 od 10 zubara reklo je istu stvar!

Savjeti stručnjaka

Smanjite bacanje hrane: Evo kako provjeriti jesu li jaja pokvarena i produžiti im svježinu

Trik s vodom ne otkriva jesu li jaja pokvarena. Evo kako provjeriti jesu li još sigurna za jelo i smanjiti otpad koji nastaje bacanjem hrane.

Aktivno slušanje glavna je vrlina dobrih komunikatora

Savjeti stručnjaka

Najpodcjenjenija vještina: Kako naučiti stvarno i aktivno slušati?

Rastom popularnosti društvenih mreža, čiji dinamičan sadržaj plijeni našu pažnju tek nekoliko sekundi, sve više gubimo sposobnost zadržavanja fokusa na dužim i zahtjevnijim sadržajima te interakcijama licem u lice.

Primalja otkrila dvije stvari koje mogu napraviti razliku tijekom poroda, a o njima se rijetko govori

Jeftina namirnica koju vrijedi ubaciti u prehranu: Odličan je izvor vlakana i proteina, a može pomoći i u snižavanju kolesterola

Ovaj dio kupaonice mnogi zaboravljaju očistiti, a može biti izvor neugodnih mirisa: Evo kako ga održati svježim danima

Grč u nozi može biti vrlo neugodan, ali uz ovaj trik opustit ćete mišiće u sekundi

Sezona jagoda je gotova, ali posao u vrtu nije: Evo što im sada treba za bolji urod iduće godine

Ni detektor laži ni govor tijela: Ovom metodom, koju koriste detektivi, najlakše ćete otkriti lažljivca

Kraj neprospavanim noćima: Stručnjaci otkrili metodu koja bi mogla pomoći novim roditeljima

Stomatolozi otkrili: Treba li prati zube prije ili poslije doručka?

Smanjite bacanje hrane: Evo kako provjeriti jesu li jaja pokvarena i produžiti im svježinu

Najpodcjenjenija vještina: Kako naučiti stvarno i aktivno slušati?