Mrzite trčati? Umjesto toga, napravite si kupku, stručnjaci kažu da ima jednake zdravstvene učinke
Jedno istraživanje sredovječnih muškaraca otkrilo je da su oni koji su koristili saunu do sedam puta tjedno imali 50 posto smanjenja kardiovaskularnih bolesti. Smanjen je i rizik od demencije i smrtnosti od svih uzroka.