POVRĆE - str. 42 | Večernji.hr

2

Skupa tržnica

Na Britancu u Zagrebu kilogram lubenice 20, grožđa 40 kuna

Domaća je dalmatinska paprika čak 40 kuna po kilogramu. Domaća su rajčica i krastavci oko 25 kuna za kilogram.

2

Netočne studije

Voće i povrće smanjuju rizik od raka? Čini se da ne!

Studije se često provode na neispravnom uzorku, a ova devetogodišnja provedena je u deset europskih gradova.

Zdravo povrće

Fluorescentna svjetla doprinose hranjivosti špinata

Ovo istraživanje moglo bi voditi do pronalaženja kvalitetnog načina čuvanja povrća.

POGREŠNA VJEROVANJA?

Zamrznuto povrće ima jednako ili više vitamina kao i svježe

Povrće koje se zamrzne odmah nakon branja zadržava visoku razinu vitamina i nutrijenata.

7

Oprez, opasna hrana može se naći i na vašem stolu!

Iz različitih razloga ove su namirnice uvrštene na popis onih koje treba označiti kao “opasne”.

6

GENETSKI PREINAČENO VOĆE

Stvorena rajčica koja traje 45 dana

Istraživači u Indiji tvrde da su produljili život rajčice "isključivanjem" gena povezanih s proizvodnjom enzima sazrijevanja i vjeruju da se proces može primijeniti na sve voće i povrće.

Dobra organizacija

Strategije protiv umora koji nas prati cijeli dan

Neredoviti obroci, loša prehrana, stres, nedovoljno kretanja i loše spavanje stoje iza zamora koji sve češće prati našu kaotičnu svakodnevicu.

2

Paket za ručak u školi

Dječji obrok ne smije sadržavati slatkiše i prženu hranu

Ako se pita stručnjake, zdrav paket trebao bi sadržavati meso, ribu ili mliječni izvor proteina, sendvič od cjelovitog zrna, bar jednu porciju povrća i voća, vodu ili mlijeko za piće, a može i jogurt ili sok od naranče

NOVI POČETAK

Detoksikacijom pročistite tijelo od toksina i započnite zdrav život

S obzirom na blagdansko slavljeničko raspoloženje i sklonost nekontroliranoj konzumaciji hrane i pića, preporučljivo je godinu započeti s detoksikacijom organizma.

RUŽIČASTI TEN

Želite biti privlačniji suprotnom spolu? Jedite voće i povrće

Zdravi izgled i privlačnost gotovo su ista stvar. Ljudi bi trebali težiti tome da dnevno pojedu pet obroka voća ili povrća, iako neke zemlje poput Japana preporučuju čak deset obroka.