MRŠAVLJENJE

Savjeti za 'vježbače'

Čvrsto ste odlučili vježbati i riješiti se kilograma? Evo što morate znati

Svaki početak je težak, ali kako bi vam borba u skidanju kilograma bila što lakša, evo nekoliko savjeta.

TAKO JEDNOSTAVNO

Ovaj mali trik pomaže da se ne debljamo

Jesti sporije ili brže? Znanstvenici iz Teksasa utvrdili su što je bolje

Video sadržaj

Provjerite kako

Drastična mršavljenja: Oni su smršavjeli od 50 do 200 kilograma

Sharee Samuels uvijek je bila prosječne težine, no sve se promijenilo s njezinih 13 godina...

Veliko iznenađenje

Mladić smršavio 58 kilograma i šokirao roditelje

Lucas je drastično smršavio unoseći samo 1350 kalorija dnevno

Ostavite iza sebe

Zbog ovih se stvari ne smijete živcirati u 2014. godini

Vjerojatno će se neke od njih, u istom ili pak nešto drugačijem scenariju opet ponavljati, ali poučeni iskustvom ne bismo im trebali davati previše prostora da nas izbace iz tračnica.

Narodna dijeta

Pročistite tijelo vodom, eliminirajte otrove iz tijela zelenim sokovima i čajevima...

Danas u Večernjem listu pronađite posebni prilog koji donosi brojne savjete za prirodno čišćenje organizma - Narodna dijeta

2

detoksikacija

Tko je pojeo previše? Donosimo savjete kako se oporaviti

Ako osjećate umor i pospanost, vrijeme je za detoksikaciju.

15

'prepolovila' se

U godinu i pol dana sa 120 smršavila na 55 kilograma!

Tatjani Hrastić iz Grubišnog Polja pošlo za rukom što mnogi ljudi priželjkuju

Ostanite 'fit'

Strepite od viška kilograma u blagdansko vrijeme? Evo nekoliko savjeta

Vježbanje je uvijek prvi izbor kada je cilj gubitak kilograma. Ako nemate dovoljno vremena za neku vrstu fizičke aktivnosti, nemojte odmah odustati.

Otkriveno

Prehrana s kuhanom rajčicom pomaže u borbi protiv raka

Rajčica sadrži likopen, najjači antioksidans iz skupine karotenoida, koji pomaže u borbi protiv nakupina stanica raka, obnavlja komunikacijske kanale među stanicama i pomaže pri eliminaciji kancerogenih tvari i toksina iz tijela.