KILOGRAMI - str. 44 | Večernji.hr

Ako konzumirate nemasno meso, ribu ili slanutak, nećete imati osjećaj da ste na dijetu, tvrdi Kohn.

Žene u dobi između 40 i 50 godina koje godišnje dobiju samo jedan kilogram imaju povećani rizik od dobivanja raka dojke prije 50. godine života

Nakon tri dana ten bi vam trebao biti čišći. Zbog izbacivanja kofeina nećete imati tako natečeno lice, a pomoći će i izbacivanje soli.

Možete joj govoriti prave stvari, ali ako se skrivate odjećom, ili nezadovoljno promatrate svoj odraz u ogledalu, ona će to jednog dana isto činiti.

Pokazalo se da je zdravo tijelo, a ne zdrav seksualni život, osnovni pokretač tjelesnih aktivnosti.

Zdravi keksi bez šećera i bogati proteinima zavarat će djecu i dati im slatko za kojim žude, a neće ih odvesti preko ruba pretilosti.

Mršavljenje bi trebalo biti stabilan proces rasterećenja viška masnog tkiva, koji sam po sebi predstavlja određeni stres za tijelo

Istraživanja pokazuju da su pretile osobe koje su imale prehranu bogatu mliječnim proizvodima izgubile znatno više kilograma

Najbolji recept za relativno brzo mršavljenje jest da svakodnevno unosite 1200 nutritivno vrijednih kalorija.

Alkohol je strogo zabranjen, kava se pije bez šećera, a salata se začinja samo limunom